Ar ryte sunkiai pakylate iš lovos, nuolat jaučiatės suirzę ir pavargę, o net menkiausia užduotis, kelią didžiulį stresą? Tai perdegimo simptomai, su kuriais šiandien susiduria vis daugiau žmonių. Tokia būsena kenkia ne tik asmeninei darbuotojo gerovei, bet ir ekonomikai. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, dėl darbuotojų perdegimo pasaulio rinka kasmet praranda apie 920 mlrd. eurų. Kaip skelbia PSO, ši suma susidaro dėl sumažėjusio darbuotojų našumo, didesnės darboviečių kaitos ir papildomų sveikatos išlaidoms skirtų kaštų. Panašią tendenciją galima įžvelgti ir Europoje. Europos Sąjungos agentūros „Eurofound“ tyrimai rodo, kad dviem iš penkių žmonių, esančių darbo rinkoje, gresia perdegimas. Kaip atpažinti perdegimą? Filosofas Byung-Chul Han teigė, kad žmonės šiuo metu gyvena „nuovargio visuomenėje“…
Kodėl lietuviai internete labiausiai bijo prarasti „save“? Tyrimas atskleidžia naujas kibernetinio saugumo tendencijas
Naujausias „Telia“ inicijuotas tyrimas atskleidė didžiausias Lietuvos gyventojų baimes internete ir netikėtą paradoksą. Pasirodo, didžiausią nerimą žmonėms kelia jau ne kompiuteriniai virusai, o kur kas asmeniškesnės grėsmės – pavojus prarasti savo tapatybę ar asmeninius duomenis. Tai atspindi ir viena pagrindinių tyrimo išvadų: net 54 proc. apklaustųjų labiausiai bijo, kad jų duomenys bus pavogti ir panaudoti finansiniams nusikaltimams, pavyzdžiui, paimti kreditui. Tyrimų bendrovės „Norstat“ atlikta reprezentatyvi 18-69 metų amžiaus Lietuvos gyventojų apklausa (n=500) atskleidė aiškią skaitmeninių baimių hierarchiją visuomenėje. Tarp lietuvių dominuoja nerimas dėl tapatybės vagystės ir finansinių sukčių: net 54 proc. apklaustųjų labiausiai bijo, kad jų duomenys bus pavogti. Antroje vietoje – baimė negrįžtamai prarasti savo duomenis: net 44 proc.…
Kaip sumažinti senjorų vienatvę? Tyrimai atskleidžia, kas gali padėti vyresniems šeimos nariams
Lietuvoje net 90 proc. senjorų su kitais bendrauja vos kartą per 10 dienų, rodo „Demotrends“ duomenys. Tokia socialinė atskirtis didina vienišumo jausmą ir daro įtaką emocinei sveikatai. Vis daugiau tyrimų patvirtina, kad išmanieji telefonai ir kitos skaitmeninės priemonės gali padėti vyresnio amžiaus žmonėms sumažinti izoliacijos jausmą, palaikyti aktyvumą ir džiaugtis kokybiškesne kasdienybe. „Vienatvė – viena dažniausių emocinių problemų, su kuria susiduria vyresnio amžiaus žmonės. Technologijos nėra stebuklinga piliulė, bet jos gali tapti labai svarbia priemone palaikyti kasdienį kontaktą, net kai artimieji yra toli. Svarbiausia – išmanųjį įrenginį pritaikyti žmogui, o ne atvirkščiai“, – sako Eglė Tamelytė, „Samsung“ komunikacijos vadovė Lietuvoje. Kaip išmanusis gali praturtinti kasdienybę? Europos Sąjungos (ES) statistikos tarnybos…
Ieškant lietuvių meilės krepšiniui ištakų: kaip tapome šeštuoju žaidėju aikštėje?
Krepšinis ne veltui vadinamas antrąja religija Lietuvoje. Tarptautinės ir vietinės pirmenybės sutraukia tūkstančius sirgalių, Kauno „Žalgirio“ namų arena Eurolygos dvikovų metu būna nuolat užpildyta, o šalies rinktinės dalyvavimas turnyruose sukelia milžinišką ažiotažą. Dažnas Lietuvos gyventojas save gali tituluoti šeštuoju aikštės žaidėju, o tam vis dažniau įtakos turi ir technologijos. Kaip susiformavo ši meilė krepšiniui ir kaip inovacijos padeda ją sustiprinti? Itin garsiai apie save primenantys Lietuvos krepšinio rinktinės sirgaliai dažnai sulaukia ir geriausių pasaulyje epiteto. Nestebina. Aktyvūs aistruoliai arenoje gali išmušti priešininkų komandą iš vėžių ir suteikti naujų jėgų saviškiams. Tai komandai, kuri atstovauja mažiau nei 3 milijonų gyventojų šaliai, dažnai reiškia itin daug ir gali nulemti net rungtynių eigą.…
„Telia“ pristato naują kibernetinio saugumo programėlę: atsakas į didžiausias lietuvių baimes internete
Telekomunikacijų bendrovė pristato naują kibernetinio saugumo sprendimą „Telia Safe“ – visapusišką programėlę, skirtą apsaugoti vartotojus nuo vis sudėtingesnių skaitmeninių grėsmių. Šis žingsnis yra tiesioginis atsakas į augantį visuomenės nerimą dėl asmeninių duomenų saugumo internete, kurį atskleidė naujausias tyrimas. „Matome tendenciją, kad vartotojai yra pavargę nuo sudėtingų saugumo sprendimų. Reikalavimas nuolat atnaujinti antivirusines programas, atskirai naudoti VPN, atsiminti dešimtis sudėtingų slaptažodžių – visa tai kuria nuovargį. Žmonės pradeda ignoruoti perspėjimus rūpintis savo kibernetiniu saugumu, nes jų tiesiog per daug. Būtent todėl paprasta ir automatiškai veikianti programėlė realiai gali padėti žmonėms naršyti saugiau. Šiuolaikinė interneto apsauga turi veikti fone, netrukdyti vartotojui, bet tuo pačiu pasirūpinti esminėmis saugumo internete funkcijomis, blokuoti pavojingas svetaines,…
„Telia“ kviečia į unikalų festivalį Kaune, skirtą disleksijai suprasti
Nors skaitymo sutrikimas, vadinamas disleksija, visame pasaulyje paliečia nuo 7 iki 10 proc. žmonių, arba maždaug kas dešimtą mokinį klasėje, visuomenėje tai vis dar menkai suprantamas iššūkis. Siekdama atverti duris į pasaulį, kurį kasdien patiria kitaip skaitantys žmonės, Lietuvos audiosensorinė biblioteka (LAB), bendradarbiaudama su „Telia“, kviečia į „Neskaitymo festivalį“. Spalio 4 dieną Nacionalinis M. K. Čiurlionio dailės muziejus Kaune lauks šeimų, specialistų ir visų norinčių pajausti, ką reiškia matyti pasaulį kitaip. „Įsivaizduokite situaciją, kai bandote skaityti garsiai, tačiau raidės ima šokti ir lietis akyse, todėl kiekvienas sakinys tampa tikru iššūkiu. Tai ne išsiblaškymas ar nenoras mokytis – tai kasdienybė, kurią patiria kas dešimtas moksleivis Lietuvoje. Žmonės, kurie turi disleksiją, pasaulį…
Lietuviai vasarą lankė menkai pažintus kraštus: duomenys atskleidžia netikėtas kryptis
Mobiliojo ryšio operatoriaus duomenys rodo, kad šių metų vasarą reikšmingai keitėsi lietuvių kelionių įpročiai. Gyventojai vis dažniau lankėsi ne tik jau klasika tapusiomis Europos šalyse, bet ir tolimesnėse, mažiau turistų pamėgtose pasaulio vietose. Kaip pažymi Jorūnė Lasavičiūtė, „Telia“ mobiliojo ryšio kainodaros vadovė, šią tendenciją geriausiai atspindi išaugęs duomenų vartojimas – kai kuriose egzotinėse šalyse jis padidėjo keliasdešimt kartų, lyginant su tuo pačiu laikotarpiu pernai. „Didžiausias mobiliojo interneto naudojimo augimas fiksuotas Jordanijoje, kur duomenų suvartojimas šią vasarą buvo 28,5 karto didesnis nei pernai. Šri Lankoje naršyta daugiau nei 12 kartų intensyviau, Juodkalnijoje – beveik dešimteriopai, Naujojoje Zelandijoje – daugiau nei aštuonis kartus. Ryškus augimas stebėtas ir Egipte, Filipinuose bei Peru“, –…
Nebereikia anūkų pagalbos? Lietuvių senjorai patys noriai mokosi kurti su DI
Artėjant senjorų savaitei vis daugiau dėmesio krypsta į vyresnę šalies auditoriją, kuriai gali prireikti pagalbos šiandieniniame greitai besikeičiančiame pasaulyje. Vyresnio amžiaus lietuviai vis dažniau mokosi, kaip naudoti DI įrankius, tačiau jų skaitmeninių įgūdžių lygis vis dar yra žemesnis nei vidutinio europiečio. Julija Markeliūnė, „Telia“ skaitmeninės įtraukties vadovė, teigia, kad DI įgūdžių trūkumas gali padidinti riziką, kad vyresnio amžiaus žmonės išliks dar labiau atskirti nuo aplinkinių. Žmogui, kuriam sunku naudoti kompiuterį ir išmanųjį telefoną, gali būti sunkiau įsitraukti į gyvenimą, kuris verda internete. Remiantis Europos skaitmeninės ekonomikos ir visuomenės indekso (DESI) duomenimis, pagal vyresnių nei 55 metų amžiaus žmonių skaitmeninius įgūdžius Lietuva atsilieka nuo Europos Sąjungos vidurkio. Šalyje bazinius įgūdžius turi…
Už kiek parduotumėte savo „Facebook“ paskyrą? Programišiai tai daro už mažiau nei 1 eurą
Įsivaizduokite, vieną rytą jūs atsibundate ir nebegalite prisijungti prie savo „Facebook“ paskyros. Tačiau ten kažkas kitas aktyviai skelbia keistus įrašus, kurių pats niekada nekeltumėte. Kibernetinio saugumo bendrovės „F-Secure“ ataskaita atskleidė, kad sukčiai tamsiajame internete (angl. darknet) gan pigiai pardavinėja socialinių medijų slaptažodžius. Darius Povilaitis, „Telia“ kibernetinio saugumo vadovas, atskleidžia būdą, kaip galima pasitikrinti, ar žmogaus duomenys nebuvo pavogti. „Reikia suprasti, kad įsilaužėlis dažniausiai mato ne jus, o tiesiog eilutę duomenų bazėje. Programišiai automatizuotais įrankiais surenka tūkstančius paskyrų ir parduoda juos urmu už centus. Jie patys į šiuos duomenis gali net ir nesigilinti. Tačiau pirkėjas laužyne kantriai ieško vertingų detalių. Ir jei jis randa vieną auksinį slaptažodį, kuris sutampa su jūsų…
Naujieji „iPhone 17“: kaip atskirs svarbius skambučius nuo sukčių pinklių?
Kaip ir kiekvienų metų rugsėjį, „Apple“ išleido naujus įrenginius ir operacinę sistemą. Pastebimai pasikeitė naujausių „iPhone 17“ modelių išvaizda, tad vartotojų brangesni telefonai dar labiau išsiskirs iš minios. Jonas Puodžius, „Telia“ prekių grupės vadovas, primena, kad daugelis tikėjosi daugiau dirbtinio intelekto (DI) funkcijų, tačiau žmones šiemet nustebino nauja įrenginių spalva ir atnaujinta modelių forma. Tokia neįprasta išvaizda tarsi pati kviečia vartotojus pasiaiškinti, kokios naujovės slypi po storu korpusu. Lietuvoje jau nuo šio mėnesio galima atsisiųsti naują „iOS 26“ operacinę sistemą. Ji jau automatiškai veikia visuose naujuose „iPhone 17“ serijos modeliuose ir padeda efektyviau valdyti skambučius ir žinutes. „Įsivaizduokite: darbe užduotys į paštą krenta viena po kitos, bet privalote sėdėti ir…
