Reaguodamas į nuolat besikeičiančius pirkėjų poreikius, „Lidl“ 31 šalyje pristatė atnaujintą prekės ženklą. Jo tikslas – išlaikant geriausią kainos ir kokybės santykį, dar labiau stiprinti emocinį ryšį su klientais ir skatinti juos priimti atsakingus sprendimus. Lietuvoje šią naują kryptį įkūnija trumpas ir stiprus šūkis „Verta“, kuris, pasak „Lidl Lietuva“ ir „Lidl“ bendrovių Latvijoje bei Estijoje Klientų tarnybos vadovo Lino Baltušio, išreiškia pažadą, kad „Lidl“ parduotuvėse kiekvienas gali įsigyti aukštos kokybės tvaresnių produktų už žemą kainą. Visai neseniai „Lidl“ paskelbė apie prekės ženklo atnaujinimą. Kas tai paskatino? Siekiame būti pirmuoju klientų pasirinkimu. Buvimas žemų kainų prekybos tinklu suteikia tam stiprų racionalų pagrindą. Tačiau tyrimai rodo, kad daugiau nei 70 proc. pirkimo…
Akušerė-ginekologė: tinkamai parinkta kontracepcija ne tik apsaugo nuo nėštumo, bet ir gerina moters emocinę savijautą
Tinkamai parinkta kontracepcija ne tik apsaugo nuo neplanuoto nėštumo, bet ir prisideda prie moters fizinio bei emocinio komforto. Vis dėlto daugelis moterų vis dar ją renkasi pagal draugės patarimą ar internete rastą informaciją, o ne pagal savo organizmo poreikius. Pasak Kauno šeimos klinikos „Meliva“(anksčiau – „InMedica“) gydytojos akušerės-ginekologės Redos Verbickienės, toks pasirinkimas gali būti ne tik neefektyvus, bet ir pakenkti sveikatai. „Kiekviena moteris yra unikali – skiriasi sveikatos būklė, hormonų pusiausvyra, amžius, gyvenimo būdas ir net religiniai įsitikinimai. Todėl renkantis kontracepciją svarbu įvertinti visumą: kraujo krešumo ir kepenų būklę, migrenos ar kitų lėtinių ligų buvimą, mėnesinių ciklo reguliarumą. Tik individualus požiūris leidžia parinkti metodą, kuris bus ne tik veiksmingas, bet…
Žaliasis tiekimo kelias: kaip „Lidl Lietuva“ kuria atsakingesnę tiekimo grandinę?
Aplinkosauga, atsakingas išteklių naudojimas ir skaidri tiekimo grandinė šiandien tampa kertiniais verslo tvarumo principais. „Lidl Lietuva“, priklausanti „Schwarz“ įmonių grupei, šiuos tikslus nuosekliai įgyvendina visuose veiklos etapuose – nuo žaliavų atrankos iki galutinio produkto lentynoje. Įmonė siekia, kad produktų kelias būtų kuo trumpesnis, procesai – skaidresni, o poveikis aplinkai – mažesnis. „Trumpa tiekimo grandinė yra kertinė mūsų strategijos dalis – ji leidžia išlaikyti produktų šviežumą, mažinti CO₂ emisijas ir efektyviau valdyti logistikos kaštus. Pirkėjui tai reiškia ne tik kokybiškesnius ir saugesnius produktus su aiškia atsekamumo sistema, bet ir galimybę prisidėti prie Lietuvos ūkininkų bei gamintojų sėkmės. Be to, trumpesnis kelias nuo gamintojo iki parduotuvės leidžia pirkėjams pasiūlyti ir konkurencingas kainas“,…
Kruopų gidas: su kuo derinti, kad mityba būtų sveikatai palanki ir įvairi?
Kalbant apie sveikatai palankesnę ir tvaresnę mitybą, neretai vartojamas žodis supermaistas. Dažniausiai jis siejamas su egzotiškomis uogomis ar sėklomis, tačiau iš tiesų dairytis toli nereikia – kiekvienoje virtuvėje yra produktų, kurie savo naudingumu drąsiai gali būti vadinami natūraliu supermaistu. Tai – kruopos, arba grūdinės kultūros, kurios yra naudingos ne tik organizmui, bet ir piniginei, nes nereikalauja didelių išlaidų. „Dauguma žmonių kruopas naudoja tik košėms ar garnyrams ruošti, tačiau jų panaudojimo galimybės kur kas platesnės. Tai – itin universalus ir maistingas produktas: kruopose gausu skaidulų, jos pasižymi didele maistine verte ir palankiai veikia virškinimo sistemą. Ne veltui grūdinės kultūros užima svarbią vietą mitybos piramidėje greta vaisių ir daržovių. Be to, kruopos…
Vieno puodo patiekalų magija – V. Radzevičius dalijasi skanios ir greitos vakarienės receptu
Vis labiau vėstant orams, po ilgos darbo dienos norisi maisto, kuris ne tik pasotintų, bet ir būtų greitai paruošiamas – tokiais atvejais verta išbandyti vieno puodo patiekalus. Daugelio virtuvėse esantys nebrangūs ingredientai, keletas minučių jūsų laiko – ir ne tik kūną, bet ir sielą sušildantis patiekalas jau garuoja ant stalo. Tam pritaria ir žinomas keliautojas bei kulinaras, „Lidl“ ambasadorius Vytaras Radzevičius bei primena, kad būtent šis metų laikas yra pats dėkingiausias gaminti tokius patiekalus. Pasak kulinaro, vieno puodo patiekalai tampa tikru išsigelbėjimu, kai reikia sočiai pavalgyti, bet nesinori daug laiko praleisti virtuvėje. Jie greitai paruošiami, stebina savo skoniu, yra maistingi, draugiški piniginei, o svarbiausia, po jų gamybos nelieka kalno nešvarių…
Ruošiatės Helovinui? Iš moliūgo pasigaminkite ne tik žibintą, bet ir vakarienę
Ruduo kasmet dovanoja įspūdingą moliūgų derlių – jie puikiai auga mūsų klimate, yra maistingi ir itin universalūs, todėl tampa neatsiejamu kiekvieno rudens simboliu. Ši daržovė nelieka nepastebėta ir parduotuvių lentynose – apvalūs, pailgi, net miniatiūriniai dekoratyviniai moliūgai vilioja ne tik įvairove, bet ir gera kaina. Be to, iš vieno moliūgo galima nebrangiai paruošti net kelis patiekalus – nuo gardžių sriubų ar troškinių iki saldžių desertų. Svarbu žinoti, kad skiriasi ne tik jų forma ar spalva, bet ir paskirtis, tad kaip žinoti, kuris moliūgas labiausiai tinka sriuboms, o kuris – desertui? Kasmet pasaulyje užauginama daugiau nei 25 milijonai tonų moliūgų – vis daugiau jų iškeliauja ne tik į virtuvę, bet ir…
Ar žinojote, kad makaronų forma gali lemti patiekalo skonį? Štai kaip išsirinkti tinkamiausią
Makaronai – vienas universaliausių ir populiariausių produktų pasaulyje. Vos keli nebrangūs ingredientai gali virsti puikiu patiekalu – nuo klasikos su pomidorais ar mėsa iki kreminių, jūros gėrybių ar vegetariškų variacijų. Nors atrodo, kad skonį lemia tik padažas ar priedai, tikroji makaronų magija slypi jų formoje. Artėjant pasaulinei makaronų dienai, „Lidl“ dalijasi gidu – sužinokite, kokie makaronai padeda geriausiai atskleisti kiekvieno patiekalo skonį. Makaronų gimtinėje Italijoje skaičiuojama, kad egzistuoja daugiau nei 600 įvairių makaronų formų. Pasak „Lidl Lietuva“ viešųjų ryšių vadovės Linos Skersytės, šis produktas jau seniai pavergė ne tik viso pasaulio, bet ir lietuvių širdis. „Pastebime, kad pirkėjai vis daugiau dėmesio skiria ne tik naujų skonių atradimams, bet ir sveikesnėms…
Nugaros skausmas – ne tik biuro darbuotojų problema: kada kreiptis į gydytoją?
Nugaros skausmas yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurių pacientai kreipiasi į gydytojus. Mokslinių šaltinių duomenimis, net 84 proc. žmonių bent kartą gyvenime patiria nugaros skausmą, o ketvirtadalis suaugusiųjų – bent kartą per tris mėnesius. Marijampolės šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) šeimos gydytoja Gabrielė Vitkauskienė sako, kad nors dauguma atvejų nėra pavojingi, užsitęsęs ar stiprus skausmas gali signalizuoti apie kur kas rimtesnes sveikatos problemas. „Dažniausiai nugaros skausmą sukelia raumenų įtampa, susiformuojanti dėl ilgalaikio sėdėjimo, ypač dirbant darbą prie kompiuterio. Kiti galimi veiksniai – raumenų patempimai, stuburo disko išvarža, osteoporozė, disko degeneracija ar net infekcijos. Dėl nuolatinės įtampos nugaros raumenys ilgainiui praranda elastingumą, todėl net ir nedidelis fizinis krūvis gali išprovokuoti…
ADHD nėra tik vaikų problema: dėl aktyvumo ir dėmesio sutrikimo kreipiasi vis daugiau suaugusiųjų
Dar visai neseniai manyta, kad aktyvumo ir dėmesio sutrikimas (ADHD) būdingas tik vaikams ir su amžiumi praeina, todėl suaugusieji, patiriantys panašius sunkumus, ilgą laiką nebuvo vertinami rimtai. Vis dėlto šiandien aišku, kad dalis vaikų šio sutrikimo neišauga – jo požymiai išlieka ir suaugus, dažnai sukeldami nemažai iššūkių kasdieniame gyvenime. Kauno psichikos sveikatos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) gydytoja psichiatrė Rima Juknaitė pabrėžia, kad nediagnozuotas ADHD gali lemti sunkumus darbe ir santykiuose, o sužinojus apie savo sutrikimą daugeliui pacientų palengvėja. „Ilgą laiką ADHD buvo diagnozuojamas tik vaikams, kurie negali ramiai nusėdėti vienoje vietoje, nuolat judina rankas ir kojas, triukšmauja. Tačiau užaugus sutrikimas niekur nedingsta, tik keičiasi jo išraiška. Suaugusiesiems motorinis aktyvumas…
Ne tik smaližiams: Pasaulinės košės dienos proga – 3 pigios ir maistingos idėjos pusryčiams, pietums ir vakarienei
Košę galima mėgti arba rinktis retai, tačiau ji – kur kas daugiau nei įprastas pusryčių patiekalas. Grūdinės kultūros ne tik suteikia ilgalaikės energijos, bet ir atveria plačias galimybes kūrybiškai eksperimentuoti virtuvėje. Pasitelkus vaizduotę ir derinant jas su daržovėmis, baltymais ar sveikaisiais riebalais, košė tampa gardžiu ir visaverčiu pasirinkimu bet kuriuo dienos metu. Spalio 10-ąją minimos Pasaulinės košės dienos proga „Lidl Lietuva“ kviečia prisiminti šio patiekalo naudą ir atrasti nebrangių, netikėtų derinių. „Košė – sveikatai palankus ir nebrangus pasirinkimas. Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja, kad daugiausia energijos gautume iš angliavandenių, kurių vienas pagrindinių šaltinių yra grūdinės kultūros. Tad košė gali tapti kasdieniu patiekalu, kurį pamėgs visi šeimos nariai, tereikia paįvairinti jos skonį…
