Kol vieniems kava vis dar yra tiesiog būtina ryto dalis – greitai paruošiama, stipri ir skirta pažadinti, kiti šį gėrimą sieja su naujų skonių patirtimi. Augant susidomėjimui maisto kultūra, natūraliai keičiasi ir požiūris į kavą. Pasak „Lidl Lietuva“ tvarumo vadovės Monikos Anilionės, pasirinkimą vis dažniau lemia ne tik kaina ar stiprumas, bet ir pupelių kilmė, auginimo sąlygos bei tvarumo principai. Kavos pasaulis prasideda toli nuo mūsų virtuvių, o galutinį skonį lemia net ir menkiausios smulkmenos. Pavyzdžiui, kava iš Etiopijos dažniausiai bus lengva ir vaisiška, o Centrinės Amerikos regionai pasiūlys subalansuotą rūgštelę su šokolado natomis. Tačiau už geografiją ne mažiau svarbus ir auginimo būdas. „Rūšinė kava dažnai auginama aukštikalnių šešėlyje, o…
Judėti gali kiekvienas: „Lidl“ sporto prekių ženklas „Crivit“ pradeda partnerystę su teniso legenda Stefanie Graf
Judėti ir būti fiziškai aktyviais kasdien gali kiekvienas – nepriklausomai nuo amžiaus, fizinio pasirengimo ar patirties. Tokią žinutę siunčia žemų kainų prekybos tinklo „Lidl“ privatus prekės ženklas „Crivit“, kuris pradėjo partnerystę su viena garsiausių pasaulio tenisininkių Stefanie Graf. Nauja kampanija kviečia į judėjimą žiūrėti lengviau – be spaudimo siekti rezultatų, be varžymosi, tiesiog atrandant tai, kas teikia džiaugsmą ir užtikrina gerą savijautą. Nauja „Crivit“ kampanija kartu su Stafanie Graf startuos jau vasario 14 dieną ir bus įgyvendinama įvairiuose komunikacijos kanaluose visoje Europoje. Buvusi profesionali sportininkė per savo įspūdingą karjerą laimėjo 22 didžiausių teniso turnyrų „Grand Slam“ titulus. Ji iki šiol yra vienintelė pasaulyje, kuriai per vienerius metus pavyko iškovoti visų…
Skrandžio virusas ar apsinuodijimas maistu? Šeimos gydytoja atsako, kada geriau gydytis namuose, o kada vertėtų pasikonsultuoti su gydytoju
Jei suvalgysite sugedusių ar netinkamai apdorotų maisto produktų, greičiausiai jau po poros valandų ims skaudėti pilvą ir pykinti. Tačiau šie simptomai ne visada reiškia apsinuodijimą maistu, kartais jie gali įspėti apie virusinės kilmės žarnyno infekciją. Kaip atskirti šias dvi dažnai painiojamas būkles, kada geriausia gydytis namuose, o kada vertėtų pasikonsultuoti su šeimos gydytoju, pasakoja Panevėžio šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) šeimos gydytoja Dovilė Čiūdarienė. „Žmonės neretai painioja šiuos du susirgimus – konsultacijose dažnai tenka išgirsti frazes, tokias kaip „pasigavau skrandžio gripą“ ar „kažką ne to suvalgiau“. Dėl to svarbu nepulti iškart malšinti simptomų, o pirmiausia suprasti jų kilmę. Tai padeda ne tik greičiau pasveikti, bet ir išvengti pakartotinių užsikrėtimų…
„Lidl“ ir toliau nesustoja – mažina prekių augintiniams kainas
„Lidl“ tęsia kainų mažinimą, kuris šį kartą pasiekė keturkojų šeimininkų pirkinių krepšelius. Prekybos tinklas, praėjusią savaitę dėmesį skyręs saldumynų kainų mažinimui, šią savaitę pigina dar 11 skirtingų produktų. Naujausias kasdienių kainų mažinimas apima asortimentą augintiniams: nuo kasdienio šunų ir kačių ėdalo bei skanėstų iki būtinų priežiūros priemonių, pavyzdžiui, kraiko. Sistemingas kainų mažinimas yra dalis ilgalaikės strategijos, kuria siekiama, kad pirkėjai galėtų sutaupyti nuolat, nesivaikydami trumpalaikių nuolaidų. Iki šiol žemesnės kasdienės kainos jau pritaikytos beveik šimtui paklausiausių prekių, o šis sąrašas kas savaitę papildomas naujais produktais. „Mūsų pažadas užtikrinti geriausią vertę apima visus pirkėjų poreikius, įskaitant ir rūpestį jų naminiais gyvūnais. Nuo šios savaitės sumažinome kainą augintinių maistui ir kitoms prekėms,…
Vakar valgėte keturių sūrių picą, o šiandien pučia ir raižo pilvą? Maisto netoleravimas dažnai pasireiškia ne iš karto
Pajutęs pilvo pūtimą ar viduriavimą, dažnas pirmiausia bando prisiminti, ką neseniai valgė. Tačiau simptomai gali būti susiję ne su paskutiniu, o su dieną prieš valgytu maistu, nes skirtingai nuo alergijos, maisto netoleravimo simptomai dažnai pasireiškia pavėluotai. Daugėjant žmonių, kurių organizmas netoleruoja tam tikrų produktų, Alytaus šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) šeimos gydytoja Gintarė Stankutė primena, kad neverta kentėti nemalonių pojūčių, nes sprendimą dažniausiai pavyksta rasti pasikonsultavus su savo šeimos gydytoju. „Maisto netoleravimo atsiradimą gali lemti įvairios priežastys: fermentų, skaidančių tam tikras medžiagas, stoka organizme, suaktyvėję imuniniai mechanizmai, kuriuos paskatina virškinimo trakto ligos ar sutrikimai, taip pat bendri virškinimo sutrikimai. Be šių veiksnių, vis dažniau pastebimos ir tokios priežastys kaip…
Tvarka šaldytuve bei spintelėse padeda ir sutaupyti, ir išvengti maisto švaistymo: kaip ją palaikyti?
Pilnas pirkinių krepšelis ir spalvingos daržovių atsargos namuose – tai puiki pradžia ruošiant gardžius bei sveikus patiekalus. Tam, kad šiuo šviežumu namuose džiaugtis būtų galima kuo ilgiau, tereikia kelių paprastų, bet sumanių produktų išdėstymo triukų – tai ne tik padeda prailginti produktų galiojimo laiką, sutaupyti pinigų, bet ir sumažinti maisto atliekų kiekį. Kadangi didžioji dalis maisto atliekų susidaro būtent gyventojų namuose, žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ dalijasi naudingais patarimais, kaip teisingai laikyti maistą šaldytuve ir virtuvės spintelėse. „Dalis žmonių linkę planuoti pirkinius ir vienu kartu nusipirkti daugiau maisto produktų, ypač dabar, kai dėl šalčio norisi rečiau lankytis parduotuvėje ir turėti pakankamai atsargų namuose. Neretai nutinka, kad sudėjus produktus į lentynas…
Naktį pabundate išpilta prakaito? Jūs ne viena: gydytoja akušerė-ginekologė paaiškina, kaip kontroliuoti menopauzės simptomus
Naktį prabundate išpilta prakaito ir besidaužančia širdimi? Su šiais simptomais menopauzės metu susiduria net 80 proc. moterų. Vienoms šis etapas trunka vos kelerius metus, tačiau kitoms karščio bangos, nemiga ir emociniai svyravimai gali tęstis dešimtmetį ar net ilgiau. Kodėl taip vyksta ir kaip sau padėti, pasakoja Klaipėdos šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) gydytoja akušerė-ginekologė Neringa Kaupaitė. „Lietuvos moterims menopauzė dažniausiai prasideda sulaukus 50–51 metų. Vienas dažniausių šio laikotarpio simptomų – karščio bangos, kurios kyla dėl sumažėjusio kiaušidėse gaminamo estrogeno kiekio. Šis hormonas tiesiogiai veikia smegenų termoreguliacijos centrą ir padeda palaikyti stabilią kūno temperatūrą“, – sako gydytoja akušerė-ginekologė. Pagrindinė priežastis – hormonų pokyčiai Karščio bangas dažniausiai lydi staigus veido, kaklo…
„Lidl“ kainų mažinimo maratonas pasiekė saldumynų lentynas: pinga dar 12 populiarių produktų
„Lidl“ nesustoja ir toliau mažina įprastas kasdienių maisto bei buities prekių kainas. Praėjusią savaitę pirkėjams pristatęs atpigintas bakalėjos prekes, žemų kainų prekybos tinklas žengia dar vieną žingsnį – nuo šiandien „Lidl“ kainas mažina dar 12 produktų. Šį kartą dėmesio centre atsidūrė pirkėjų pamėgti saldumynai, ypač įvairių rūšių sausainiai bei šokoladas. Tai nėra vienkartinis kainų mažinimas, o nuoseklus strateginis procesas, užtikrinantis, kad pirkėjų krepšelis „Lidl“ parduotuvėse būtų pigus kasdien, o ne tik trumpalaikių akcijų metu. Nuolatinių kainų mažinimas jau palietė daugiau nei pusšimtį populiariausių prekių, šis sąrašas pildomas kiekvieną savaitę. „Tęsiame pažadą pirkėjams užtikrinti geriausią kainos ir kokybės santykį rinkoje. Nuo šios savaitės atpiginame produktus, kurie dažnai tampa maloniu pirkinių krepšelio…
Po švenčių norisi lengvesnių desertų? 5 nebrangūs ir lengvai pagaminami augaliniai skanėstai
Daugeliui iš mūsų desertas yra neatsiejamas dienos ritualas, suteikiantis jaukumo po pietų ar vakarienės. Vis dėlto naujų metų pradžia dažnam tampa impulsu ieškoti lengvumo, geresnės savijautos ir sveikesnių desertų alternatyvų. Pavyzdžiui, riebius ir sunkius saldumynus pakeisti lengvesnėmis, augalinėmis alternatyvomis. Tokie pasirinkimai neretai džiugina ne tik organizmą, bet ir piniginę – tai primena ir žemų kainų prekybos tinklo „Lidl“ iniciatyva „Augalausis“, kviečianti sausio mėnesį į savo mitybą įtraukti daugiau augalinių produktų bei siūlo išbandyti sveikesnių desertų variantus. „Lidl Lietuva“ tvarumo vadovės Monikos Anilionės teigimu, pastaruoju metu klientai vis aktyviau ieško desertų, kurie būtų ne tik skanūs, bet ir atitiktų sveikesnės mitybos principus. „Matome, kad žmonės vis drąsiau eksperimentuoja virtuvėje ir ieško…
Estetinė ginekologija – ne tik dėl grožio: veiksmingai sprendžia intymias moterų problemas
Estetinė ginekologija – vis dar nauja, tačiau sparčiai populiarėjanti sritis, keičianti požiūrį į moters intymią sveikatą. Ši tarpdisciplininė medicinos šaka jungia ginekologiją ir estetinę chirurgiją, siekdama spręsti ne tik išvaizdos, bet ir dažnai nutylimas funkcines problemas – nuo makšties sausumo iki šlapimo nelaikymo ar lytinio diskomforto. Plačiau apie tai pasakoja Vilniaus diagnostikos ir chirurgijos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „Kardiolitos klinikos“) Akušerijos ir ginekologijos centro gydytoja akušerė-ginekologė Violeta Stigienė. „Estetinė ginekologija apima tiek chirurgines, tiek minimaliai invazyvias procedūras – nuo lytinių lūpų korekcijos ir mergystės plėvės atstatymo iki plazmos turinčių trombocitų (PRP) terapijos ar lazerinių sprendimų. Tai galimybė moterims ne tik pagerinti intymios srities išvaizdą, bet ir susigrąžinti pasitikėjimą savimi, fizinį…
