Orams vis labiau šylant, norisi lengvesnio, šviežesnio maisto. O koks gi pavasaris be įvairiausių salotų. Kad šis patiekalas nustebintų ypatingu skoniu, svarbiausia išsirinkti tinkamus ingredientus ir paruošti gardžius padažus, kurie pamalonins gomurį. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad dabar – puikus metas mėgautis pačiomis įvairiausiomis šviežiomis daržovėmis, mat parduotuvėse jau pasirodė ir pirmieji lietuviški agurkai, pomidorai ir kitos šviežio derliaus daržovės. Daržovės – pavasario žvaigždės „Šviežio derliaus daržovės kasmet pirkėjų yra labai laukiamos ir tik pasirodžiusios lentynose, jose ilgai neužsibūna. Jau nuo vasario vidurio siūlome šviežių trumpavaisių lietuviškų agurkų, o nuo kovo vidurio – lentynose pasirodė ir pirmieji lietuviški pomidorai, kurie taip pat yra itin laukiami…
Patiekalai su menke greitai vakarienei: nuo žuvienės iki graikiškų salotų
Žuvies patiekalai – puikiai tinka ne tik maistingiems pietums, bet ir lengvai, tačiau gardžiai vakarienei. Pasigaminti subalansuotą ir skanų patiekalą iš žuvies ilgai neužtruks, o tinkamai paruošta žuvis tiesiog tirpsta burnoje. Be to, žuvis universaliai paruošiama ir puikiai dera prie įvairiausių ingredientų – šviežių daržovių, kruopų, bulvių, makaronų. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad žuvies lietuviai valgo vis daugiau, o pirkėjų krepšeliuose dažnai atsiduria ne tik tradicinis karpis, bet ir atlantinė menkė. Valgyti – kelis kartus per savaitę „Kad pirkėjai domisi sveika mityba, pastebime jau kurį laiką. Ši tendencija atsispindi ir pažvelgus į pirkinių krepšelius: juose atsiranda daugiau daržovių, ypač šiuo metu, kai pirkėjams siūlome šviežio derliaus…
Į parduotuves atkeliauja ilgai laukti šviežio derliaus lietuviški pomidorai
Šviežių lietuviškų pomidorų derlius jau atkeliauja į parduotuvių lentynas. Lietuvoje užaugintų avietinių bei geltonųjų slyvinių pomidorų pirkėjams siūloma nuo pat kovo vidurio. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad pomidorai rikiuojasi populiariausių daržovių sąraše ir siekiant šviežio derliaus pomidorų pirkėjams pasiūlyti kuo anksčiau glaudžiai bendradarbiaujama su vietos augintojais. Augina 17 rūšių pomidorų „Pomidorai – viena tų daržovių, be kurios neįsivaizduojamas kasdienis pirkėjų krepšelis. Jų šviežio derliaus jau sulaukėme ir pirkėjams galime pasiūlyti ilgai lauktų Lietuvoje užaugintų avietinių bei geltonųjų slyvinių pomidorų. Pastebime, kad pavasarį stipriai išauga ir kitų sveikų produktų poreikis. O ypač pirkėjai laukia šviežio derliaus daržovių, todėl lietuviškų trumpavaisių agurkų jiems siūlome jau nuo vasario vidurio,…
Nematomos organizmo saugotojos – gerosios bakterijos: kodėl jos naudingos
Nors žodis „bakterija“ dažniausiai skamba ne labai teigiamai, nereikia užmiršti ir bakterijų naudos. Tinkamas gerųjų ir blogųjų bakterijų balansas žmogaus organizme užtikrina sveiką virškinimo veiklą ir gerą savijautą. Šiandien, kai gyvenimo tempas greitėja, ne visada valgome visavertį maistą laiku, privalome kasdien užtikrinti tinkamą šių mikroorganizmų balansą. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad sveikatai naudingi produktai dažnai sutinkami ir pirkėjų krepšeliuose. Nepamirškite gerųjų bakterijų „Sveikos gyvensenos tendencijos svarbios ir lietuviams. Pastebime, kad pirkėjai stengiasi vartoti ne tik daugiau šviežio derliaus daržovių, kurių galime pasiūlyti jau nuo vasario vidurio. Tarp pirkėjų populiarūs ir kiti sveikatai naudingi produktai: vaisiai, riešutai, įvairiausias fermentuotas maistas, pradedant kefyru, be kurio neapsieina tradiciniai šaltibarščiai,…
„Iki“ įdarbintiems ukrainiečiams skiria papildomą 500 eurų paramą
Viename didžiausių Lietuvoje prekybos tinklų „Iki“ jau pradėjo dirbti nuo Rusijos pradėto karo pasitraukę ukrainiečiai. Prekybos tinklas jiems suteikia 500 eurų dydžio priedą prie atlyginimo, visas socialines garantijas ir papildomą sveikatos draudimą. „Pirmieji ukrainiečiai šią savaitę jau pradėjo dirbti mūsų prekybos tinkle. Suprantame, kokioje sudėtingoje situacijoje jie atsidūrė, ir esame tikri, kad garantuota darbo vieta bei finansinė parama padės jiems išlaikyti darbo įgūdžius, tapti mūsų komandos dalimi ir paprasčiau integruotis mūsų šalyje“, – sako Edita Jakučionytė-Lukšė, „Iki“ valdančios bendrovės „Palink“ Personalo departamento direktorė. Pasak E. Jakučionytės-Lukšės, pirmuosius tris darbo mėnesius ukrainiečiams prie atlyginimo mokamas papildomas 100 eurų priedas, o po trijų mėnesių bus išmokėta dar 200 eurų. Vaikų turintiems darbuotojams…
Trys patiekalai iš kiaulienos ant grilio: išbandykite ypatingo skonio receptus
Šylant orams ir daugiau dėmesio skiriant lengvesniems patiekalams, vertėtų nepamiršti ir mėsos. Tinkamai pasirinkus mėsos rūšį ir gabalėlį, ją nesudėtinga paruošti ne tik ant viryklės ar oraitėje, bet ir ant grilio, o dūmo aromatu dvelkiantys kepsniai ar šonkauliukai gali tapti puikiu vakarienės akcentu. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad mėsa yra kasdienio pirkinių krepšelio prekė, o mėgstamiausia – kiauliena. „Analizuodami duomenis matome, kad mėsa yra paklausi ištisus metus. Populiariausia jos rūšis – kiauliena. Esame paruošę platų jos pasirinkimą – savo pirkėjams siūlome ir kiaulienos mentę, kumpį, karką, šonkaulius, taip pat smulkintą kiaulieną. Pastebime, kad šiltėjant orams tinklo pirkėjai renkasi ir ant žarijų kepti skirtos kiaulienos“, – teigia…
Karpis egzotiškai: derinkite su aštriais prieskoniais, kokosų pienu, imbieru
Pavasarį, norint organizmą praturinti naudingomis medžiagomis, nepamirškite ne tik šviežių daržovių, bet ir žuvies. Tai ne tik skanus, lengvai paruošiamas, bet ir sveikatai itin naudingas produktas. O jeigu tradiciniai receptai kiek pabodo, nebijokite paeksperimentuoti. Pavyzdžiui, tradicinį nuo seno pamėgtą karpį derinkite su įvairiausiais egzotiškais prieskoniais, įmantresnio skonio žolelėmis ar pagardais. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad nepriklausomai nuo sezono, karpis – viena populiariausių ir labiausiai pirkėjų mėgstamų žuvų. Žuvis – bent kelis kartus per savaitę „Karpius lietuviai mėgsta nuo seno. Pagal pardavimo duomenis, karpį galėtume palyginti su kiauliena, kuri nepriklausomai nuo metų laiko tarp mėsos išlieka pardavimų lydere. Visgi, tiems, kurie mėgsta eksperimentuoti virtuvėje, siūlome ne tik…
Dietologės įžvalgos: kaip atpažinti stresinį valgymą
Pavasarį daugiau dėmesio pradedame kreipti į tai, ką dedame į savo lėkštes ir valgome. Vis dėlto jausdami stresą kartais patys nepastebime, kad užkandžiauti pradedame daugiau arba mus nuolat kankina alkio jausmas. Gydytoja dietologė Dalia Vaitkevičiūtė sako, kad emocinį valgymą atskirti nėra sudėtinga, todėl svarbu save stebėti, nepamiršti pagrindinių mitybos principų ir kasdienio judėjimo. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, teigia, kad sveikatai palankesnis maistas ir šviežio derliaus daržovės pastaruoju metu sulaukia daug dėmesio. „Pavasarį pirkėjai renkasi daugiau lengvesnių produktų, ieško šviežių daržovių. Norintiems valgyti sveikesnį, subalansuotą, visavertį maistą pirkėjams esame paruošę platų pasirinkimą. Pavasarį pirkėjų krepšeliuose neabejotinai atsiduria šviežios daržovės, išauga agurkų, pomidorų, ridikėlių, lapinių salotų paklausa “, –…
Sostinėje atidaryta atnaujinta didžiausia ir moderniausia šalyje „Iki“ parduotuvė
Prekybos tinklas „Iki“ trečiadienį sostinėje po rekonstrukcijos atidarė neatpažįstamai pasikeitusią ir pavadinimą pakeitusią „IKI Vilnius“ parduotuvę, adresu Žirmūnų g. 2. Investicijos į jos atnaujinimą siekia 2,2 mln. eurų. Didžiausia šios parduotuvės naujovė –vertikaliosiose lysvėse auginami mikrožalumynai bei prieskoninės žolelės ir specialioje krosnyje vietoje kepamos šviežios picos. „Nuolat renovuojame parduotuves ir atidarome dar vieną atnaujintą parduotuvę Vilniuje. Tai –didžiausia ir moderniausia „Iki“ parduotuvė, įrengta pagal naujausius prekybos vietų standartus. Pirkėjų patirčiai pagerinti įdiegėme įvairių technologinių sprendimų bei kruopščiai suformavome asortimentą, kurį sudaro maždaug 13 000 prekių ir produktų“, – sako Lina Muižienė, prekybos tinklo „Iki“ vykdomoji direktorė. Po rekonstrukcijos 1941 kv. m prekybinio ploto „IKI Vilnius“ parduotuvėje įrengta konditerijos kepykla, todėl…
Nepriklausomybės atkūrimo dienai artėjant – tautinės virtuvės patiekalai jaukiai vakarienei
Lietuvos valstybinės šventės – puiki proga prisiminti nuo seno pamėgtus tautinės virtuvės patiekalus. Juk kiekvieno Lietuvos regiono virtuvė yra savaip išskirtinė ir unikali, o tradiciniai lietuviški patiekalai neapsiriboja vien cepelinais, kugeliu ar vėdarais. Galima pasigaminti ir įvairiausių virtinių, mėsos patiekalų, mišrainių ar paprasčiausių bulvių su kastiniu. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad tradiciniams lietuviškiems ingredientams, vietos ūkininkų užaugintai produkcijai pirkėjai visuomet teikia pirmenybę. Skirtingi regionai – skirtingi patiekalai „Pirkėjai vertina tinkle randamą vietos ūkininkų produkciją ir ją noriai perka. Tarp pirkėjų labai populiarios šviežios lietuviškos daržovės – jau nuo vasario vidurio jiems galime pasiūlyti šviežio derliaus trumpavaisių agurkų, taip pat daug dėmesio sulaukia ir Lietuvoje užauginta mėsa…
