Sausiui persiritus į antrą pusę, ne vienam blanksta motyvacija kasdien valgyti sveikiau, bet ją atgaivins nesunku kūrybiškai pažiūrėjus į paprasčiausius ingredientus. Pavyzdžiui, pigūs ir universalūs obuoliai pravers ruošiant įvairius gardžius patiekalus tiek ryte, tiek vakare bei padės atrasti naujų būdų, kaip kasdien valgyti daugiau šviežių gėrybių. Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako kad lietuviai šviežius obuolius mielai valgo ištisus metus – taip pat ir žiemą, kai žmonės stengiasi valgyti daugiau vitaminų turinčių šviežių vaisių ir daržovių. „Obuolys – paprastas, pigus ir skanus būdas suteikti organizmui naudingų medžiagų ar tiesiog sveikai užkąsti. Šie vaisiai dažnai atsiduria pirkėjų krepšeliuose, juk namuose jie tinka visai gausybei patiekalų – ne tik gardiems…
Sotiems ir pigiems savaitgalio pietums – paprastas, bet ypač gardus sprendimas: kaip skaniai iškepti viščiuką?
Šviežias viščiukas – vienas universaliausių pasirinkimų, kai norisi greitai ir paprastai pamaitinti namiškius. Pakanka namuose turimų ingredientų marinatui, prie patiekalo priderinto garnyro – ir sotūs pietūs ar vakarienė garantuoti. Pasak Gintarės Kitovės, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės, vištieną lietuviai labai mėgsta tiek dėl patrauklios kainos, tiek dėl lengvo paruošimo – pavyzdžiui, kepant viščiuką, kone visą darbą už jus nuveiks orkaitė. Daugiau laiko liks artimiesiems ar pomėgiams. „Vištiena jau daugelį metų išlieka viena mėgstamiausių mėsų lietuvių virtuvėje – ją pirkėjai renkasi dėl švelnaus skonio, universalumo ir kainos. Tai itin draugiškas piniginei pasirinkimas, o akcijų metu už kelis eurus galima pamaitinti visą šeimą. Kadangi dažnai vištienos patiekalai gaminami ir vaikams, matome, kad…
Šaldytų koldūnų ir picų „Iki“ įsigysite net iki 50 proc. pigiau – o su šiomis gudrybėmis paruošite skaniau
Kai už lango tvyro tikra žiemiška idilė, norisi iki valios ja atsidžiaugti – čiuožinėti, slidinėti ar tiesiog gėrėtis sniegu pasidabinusia gamta. O grįžus namo sušalusiam ir išalkusiam šaldiklis tampa tikru gelbėtoju – jame laukiantys koldūnai, virtiniai, pica ar šaldytos daržovės per keliolika minučių virsta sočiais pietumis, nereikalaujančiais beveik jokių pastangų. Metas suskubti: dabar prekybos tinkle „Iki“ tokias atsargas papildyti galite visai pigiai – „Šaltuko fiestoje“ pačiai įvairiausiai šaldytai produkcijai paskelbtos itin didelės nuolaidos. Sniego pusnys už lango netirpsta, bet kainos „Iki“ parduotuvėse – dar ir kaip. Pasak Gintarės Kitovės, „Iki“ komunikacijos vadovės, vos prasidėjus „Šaltuko fiestai“, prie šaldiklių „Iki“ parduotuvėse bemat pagausėjo žmonių – juk šie produktai turi ypač ilgą…
„Iki“ atidarė pirmą naują parduotuvę šiemet – pirkėjų laukia naujame prekybos centre Vilniuje
Prekybos tinklas „Iki“ ketvirtadienį, sausio 15-ąją, Vilniaus Šeškinės rajone atidarė naują parduotuvę. Nauja didžiausio – 3 širdelių – formato parduotuvė duris atvėrė adresu Ukmergės g. 221, visiškai naujai pastatyme sporto, paslaugų ir prekybos centre „Pikas“. Tinklas, siekdamas palengvinti gyventojų kasdienybę, investavo daugiau nei 1 mln. Eur. Naujoje parduotuvėje „Iki“ siūlys platų prekių asortimentą bei gausybę akcijų, o atidarymo proga tik joje ribotą laiką galioja ir specialios nuolaidos. „Nuolat rūpinamės, kad pirkėjai apsipirkti galėtų kuo patogiau, todėl naujas parduotuves atidarome ten, kur jos bus ypač naudingos. Naujoje 3 širdelių formato parduotuvėje vietos gyventojų arčiau namų lauks plati kokybiškų prekių įvairovė, gausybė naudingų nuolaidų ir akcijų. Čia bus galima greičiau ir sklandžiau…
Darbdavių olimpiados auksas: „Iki“ ketvirtus metus iš eilės pelnė prestižinį geriausio darbdavio sertifikatą
Olimpiada gal ir vyksta tik kas 4 metus, tačiau darbdaviams aukso medaliai dalijami kasmet – ir jau ketvirtus metus iš eilės prekybos tinklas „Iki“ pelnė prestižinį įvertinimą. Darbuotojų gerovę prioritetu laikantis „Iki“ dar kartą įvertintas „Top Employer 2026 Lietuva“ sertifikatu. Ekspertų atliktame geriausio darbdavio tyrime „Iki“ pastebimai pagerino ankstesnį rezultatą ir pateko tarp trijų šių metų audite aukščiausius balus gavusių bendrovių Lietuvoje. Pasak Nijolės Kvietkauskaitės, „IKI Lietuva“ generalinės direktorės, toks aukštas įvertinimas patvirtino, kad nuosekli „Iki“ strategija – investicijos į žmones, jų augimą ir procesų skaitmenizavimą – duoda realių rezultatų. „Džiugina ne pats apdovanojimas, o tai, kas už jo slypi – reali darbuotojų gerovė. Būti geriausiu darbdaviu ketvirtus metus iš…
Tik „Iki“: „Bipa“ – kokybiškos namų ir kūno priežiūros priemonės už puikią kainą
Prekybos tinklo „Iki“ lentynose – dar vienas naujas privatus prekės ženklas „Bipa“. Jis leis sutaupyti kiekvienuose namuose reikalingoms aukštos kokybės prekėms – skalbikliams, šampūnams, valymo priemonėms, kosmetikai ir kt. Kokybiškas kūno ir namų priežiūros priemones už puikias kainas siūlantis „Bipa“ skirtas tiems, kurie nori paprasčiau pasirūpinti kasdienybe ir vertina atsakingą, etišką bei saugią sudėtį. Net trijų šio Europos pirkėjų jau įvertinto prekės ženklo linijų produktus Lietuvoje galima įsigyti tik „Iki“ tinklo parduotuvėse. „Bipa“ – tai dar vienas mūsų įrodymas, kad aukšta kokybė ir atsakingai atrinkti ingredientai gali būti prieinami visiems. Šis prekės ženklas sukurtas galvojant apie patogesnę kasdienybę – kad pasirūpinti namais ir savimi būtų paprasta, aišku ir nebrangu. Įvairus…
Mažiau išlaidų, daugiau įvairovės: kaip „maisto gamybos kapsulė“ padeda sutaupyti šeimos biudžetą?
Šiuolaikinis gyvenimo tempas diktuoja naujas taisykles net ir mūsų virtuvėse. Augant dėmesiui kasdienėms išlaidoms ir laiko planavimui, vis daugiau žmonių ieško būdų, kaip maitintis namuose paprasčiau, sveikiau, bet ne nuobodžiai. Socialiniuose tinkluose visame pasaulyje sparčiai populiarėjanti „maisto gamybos kapsulė“ (liet. „capsule cooking“) koncepcija tampa išsigelbėjimu tiems, kurie vertina namuose ruoštą maistą, tačiau nenori kiekvieną kartą tam skirti daug laiko. Pasak prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės Gintarės Kitovės, tokia koncepcija leidžia sutaupyti ne tik laiko, bet ir pinigų. „Pastebime, kad pirkėjai vis dažniau planuoja savo pirkinius savaitei į priekį – tai padeda ne tik sutaupyti, bet ir palengvina kasdienybę. Tokie metodai kaip „maisto gamybos kapsulė“ leidžia turėti aiškų planą, tačiau išvengti…
Įmonių susijungimų ir įsigijimų barometras rodo Europai palankias tendencijas
Profesinių paslaugų bendrovės EY apžvalga rodo, kad trečią praėjusių metų ketvirtį Vidurio ir Rytų Europoje susijungimų ir įsigijimų (M&A) sandorių rinka pastebimai augo, o regione ypač užderėjo didelės vertės sandorių. Vertindamas naujausius „EY CEE M&A Barometer“ apžvalgos duomenis, profesinių paslaugų bendrovės EY strategijos ir sandorių paslaugų praktikos partneris Rolandas Laukaitis atkreipia dėmesį, jog rinka rodo atsparumą geopolitiniam ir makroekonominiam neapibrėžtumui, o sandorių struktūra leidžia suprasti, kad investuotojai yra susitelkę į aukštos ir ilgalaikės vertės paieškas. Lyginant trečią 2025 metų ketvirtį su tuo pačiu laikotarpiu 2024 metais, regione fiksuojamas net 54 proc. bendros sandorių vertės augimas – iki 16,4 mlrd. JAV dolerių. 2025 metų devynių mėnesių rezultatas regione – 56,2 mlrd.…
Ką šviežio valgyti sausį: TOP 5 šio mėnesio derliaus gėrybės ir pigūs patiekalai su jomis
Dažnas klaidingai mano, kad šviežio derliaus sezonas prasideda tik su pavasariu. Tačiau sausio mėnuo – taip pat puikus metas pasimėgauti šviežiomis gėrybėmis. Kol Lietuvoje už lango pūpso sniego kalnai, pietuose saulė nokina gaivius, sultingus vaisius, kurie atkeliauja ir į mūsų šalį, sako Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Rinkdamiesi juos ne tik papildysite vitaminų atsargas viduržiemį, bet ir bus proga paįvairinti mitybą bei atrasti naujų skonių derinių, kuriais džiaugtųsi tiek kūnas, tiek skonio receptoriai. „Sezoniškumas kasdienėje mityboje yra vienas svarbiausių principų, padedančių rūpintis ir savimi, ir savo piniginės sveikata. Tos šviežios gėrybės, kurių derlius dabar pike, pasižymi geriausiu skoniu, yra ypač aromatingos, sultingos ir kupinos vitaminų. Būtent sezoniniai vaisiai,…
Intriga TV ekrane ir parduotuvėse: trys šefai su savo desertais varžysis dėl galimybės prisijungti prie „Iki“ komandos
Seilę varvinti priverčiantys saldumynų receptai, netikėti siužeto vingiai ir padėti mėginančios Lietuvos įžymybės – jau šį šeštadienį į TV3 eterį grįžta naujas azartiškas laidos „IKI šefų kovos“ sezonas. Šįkart jis visas skirtas desertams, o į kovą stos trys jau pripažinimo sulaukę Lietuvos konditerijos meistrai – Kotryna Ulba, Egidijus Andriuškevičius ir Asta Petrus. Dešimtyje epizodų atlikdami vis skirtingus iššūkius, šefai stengsis įrodyti, kad būtent jie nusipelnė pagrindinio prizo. Laidos „IKI šefų kovos. Desertai“ nugalėtojui bus įteikta ne tik 10 tūkst. eurų, bet jis pelnys ir galimybę, apie kurią svajoja kiekvienas konditeris – su savo desertais pasiekti platų ratą saldumynų gerbėjų. „Jau daugelį metų „Iki“ gyventojams neatsiejama nuo šviežių gardžių tortų, lyg…
