Kruopos ant lietuvių stalų puikuojasi jau daugelį šimtmečių – jos turi daug naudingų medžiagų, yra pagrindas įvairiems patiekalams, leidžiantis sutaupant pasirūpinti sočiu maistu. Ir nors jas mėgstama keisti bulvėmis ar makaronais, kruopų ir grūdinių kultūrų populiarumas neblėsta, sako Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Pasak jos, jeigu sausį paprastai pirkėjams norisi mažiau saldumynų, tai kruopoms pirmasis metų mėnuo – tikra šlovės valanda. Šaltuoju metų laiku norisi sotesnių, šildančių, energijos suteikiančių patiekalų, o kartu ir daugiau dėmesio skirti subalansuotai mitybai, tad žiemą kruopos gerokai dažniau keliauja pirkinių krepšelius, pastebi ji. „Tai universalus ir plačiu privalumų spektru pasižymintis produktas, todėl kruopos, grūdinės kultūros populiarios tarp įvairių pirkėjų. Klasikinės, lietuviams nuo seno…
Daugelio dievinamos pikantiškos salotos – sveikiau: vienas nebrangus ingredientas padarys svarbų pokytį
Sutinkant Naujuosius ne vienas pasižadėjome šiemet jau tikrai labiau rūpintis sveikata. Tam nebūtina iškart savo mitybą keisti iš pagrindų – mažesni žingsneliai gali būti netgi sėkmingesni, nes prie ne tokių drastiškų pokyčių lengviau prisitaikyti. Pavyzdžiui, daugelyje namų tikru skanėstu laikomas tradicines pikantiškas salotas šiemet verta išmokti gaminti šiek tiek kitaip, siūlo „Iki“ šefai. Raktu į sveikesnį patiekalą taps avokadas – išleidę visai nedaug, atversite naudingų medžiagų lobyną. Avokadai jau nemažai daliai lietuvių yra įprastas kasdienis pasirinkimas, pastebi Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Ypač – per akcijas, paskelbus patrauklias nuolaidas. „Lietuviai išties ištikimi tradicijoms ir mūsų šalyje nuo seno auginamoms šviežioms gėrybėms, tačiau jau kurį laiką pasaulį apėmusi avokadų…
Lengvesnė metų pradžia ir kūnui, ir piniginei – sočios salotos su populiariuoju žiemos vaisiumi
Po švenčių maratono daugeliui norisi pasirūpinti gruodį viršvalandžius atidirbusiu skrandžiu. Sveikesnis meniu neturi būti nei sudėtingas, nei nuobodus ar juo labiau – brangus. Citrusinių vaisių sezono įkarštis reiškia, kad organizmą naudingomis medžiagomis aprūpinti galima stipriai sutaupant. Pavyzdžiui, Lietuvoje vis populiarėjantys baltieji greipfrutai „Pomelo“, pasak „Iki“ komunikacijos vadovės Gintarės Kitovės, šiuo metu kainuoja netgi mažiau nei bananai. „Įpusėjant žiemai esame išsiilgę saulės ir ryškių spalvų, tad citrusai tampa tikru išsigelbėjimu. Kai pas mus dangus stipriai apniukęs, šiltuose kraštuose – pats citrusinių vaisių derliaus pikas. O tai reiškia, kad šios gėrybės dabar pasižymi ne tik vitamino C bei kitų stipriam imunitetui reikalingų medžiagų gausa, bet ir ypač geromis kainomis. Gruodį įvairių citrusų…
Prie prekybos tinklo „Iki“ komandos jungiasi šefai Liutauras Čeprackas, Dainius Špakauskas ir Julija Steponavičiūtė-Vosylė
„Iki“ praneša apie komandos papildymą – prie prekybos tinklo komandos jungiasi garsūs virtuvės šefai Liutauras Čeprackas ir Dainius Špakauskas bei receptų kūrėja, tinklaraščio „Kitchen Julie“ autorė Julija Steponavičiūtė-Vosylė. Prie „Iki“ prisijungę maisto profesionalai padės tobulinti „Iki“ deli prekės ženklo, siūlančio jau paruoštus patiekalus, asortimentą – klientų jau pamiltus gaminius bei prisidės kuriant dar pasirodysiančias naujienas. Siekiama, kad kiekvienas pirkėjas rastų sau tinkamą pasirinkimą – nuo tradicinių lietuviškų skonių iki modernių pasaulio virtuvių patiekalų. „Mūsų tikslas – pasiūlyti klientams paruoštus valgyti produktus, kurie ne tik taupo laiką, bet ir yra skanūs bei kokybiški. Tikime, kad šių garsių virtuvės guru prisijungimas prie „Iki“ komandos padės dar labiau sustiprinti „Iki“ deli produktų linijos…
Geriau negu Trijų Karalių dovanos – „Iki“ nuolaidų šventė su prancūzišku pyragu ir metų pradžios staigmena
Naujųjų metų startas yra puiki proga pradėti taupyti savo svajonėms. Mėsa, žuvis, miltai, pieno produktai ir duonos gaminiai – perkant šias ir tūkstančius kitų prekių „Iki“ parduotuvėse šią savaitę galima sutaupyti apvalią pinigų sumą. Negana to, prekybos tinklas sausį skelbia „Globalinį išpardavimą“ ir dar kartoja pernai pirkėjų pamėgtą akciją „Sausio akcentas – viskas po centą“. Visus geriausius „Iki“ pasiūlymus ir akcijas rasite čia: https://iki.lt/leidiniai/. „Tikiu, kad mūsų pirkėjų šventinis stalas buvo gausus ir išskirtinis. Prasidėjus naujiems metams pasirūpinome ir naujomis galimybėmis sutaupyti – tiek perkant kasdienius maisto produktus, tiek ilgalaikio vartojimo ar laisvalaikio prekes. Kaip visada, gauti geriausius pasiūlymus ir daugiausia sutaupyti gali „Iki“ lojalumo programos dalyviai. Dalis jų jau…
Lina Valiulytė. 2024-uosius užbaigėme neraminančia nata – ko elektros rinkoje tikėtis šiemet?
Žvelgiant į Baltijos šalių didmenines elektros kainas, gruodis nepateikė staigmenų – lyginant su lapkričiu, jos didėjo vos kiek daugiau nei procentu. Nepaisant to, 2024-uosius užbaigėme neraminančia nata dėl įvykių Baltijos jūroje, o panašios nuotaikos mus gali lydėti ir 2025 metais. Pažvelkime detaliau, kas gi įvyko tiek per paskutinį 2024-ųjų mėnesį, tiek per visus praėjusius metus. Kainos išliko panašiame lygyje Vidutinė elektros kaina „Nord Pool“ biržoje Lietuvos kainų zonoje gruodį buvo 10,85 ct/kWh (su PVM). Tuo metu vidutinė galutinė elektros kaina vartotojams, pasirinkusiems su birža susietą planą (ESO planas „Standartinis“, vienos laiko zonos tarifas), buvo apie 23,20 ct/kWh (su PVM). Lyginant su lapkričiu, elektros kainos gruodį išliko panašiame lygyje (didėjo kiek…
Stulbinanti „Iki“ akcija grįžta: kiekvieną savaitę 140 tūkst. lojalių „Iki“ pirkėjų už prekes mokės tik po 1 centą
Ar galima už kasdienes prekes mokėti smarkiai mažiau? Vos kelis ar keliolika centų už visą pirkinių krepšelį? Tai jau tapo įmanoma „Iki“ parduotuvėse. Į „Iki“ grįžo pernai minias pirkėjų neįtikėtinai maloniai nustebinusi akcija „Sausio akcentas – viskas po centą“. Visą sausį kiekvieną savaitę net 140 tūkst. „Iki“ kortelių ir vėl bus suteikiama papildoma nauda – kiekviena prekė* pirkinių krepšelyje tekainuos po vieną centą. 1,5 mln. eurų – tiek pernai „Iki“ lojaliems pirkėjams sutaupė „Sausio akcentas – viskas po centą“ akcija. Šiemet pirkėjai vėl turės galimybę sutaupyti, o laimingųjų kortelių skaičius per savaitę sieks net iki 140 tūkst. Pasak Gintarės Kitovės, „Iki“ komunikacijos vadovės, pernykštės akcijos metu šimtai tūkstančių „Iki“ pirkėjų…
Paskutinės minutės idėja Naujųjų metų stalui: kepta duona, kuri nustebins svečius
Česnaku subtiliai pagardinta traški duona su tįstančiu sūriu – kultinis užkandis, kuriam sunku atsispirti. Pigu, skanu ir patinka visiems, visgi naminės keptos duonos ruošimas yra laikui gan imlus procesas. Jeigu norite mėgautis skoniu, bet nesinori gaišti laiko – „Iki“ dalijasi genialiu receptu, kuris taps tikra Naujųjų metų stalo pažiba. Ši duona atrodys įspūdingai, tačiau išleisite visai mažai, o paruošti užtruksite vos kelias minutes. Juoda ruginė duona, supjaustyta gabaliukais, apkepta ir ištrinta česnaku yra lietuviška klasika. Tačiau keptos duonos, sūrio ir česnako derinį esame atradę toli gražu ne mes vieni. Amerikiečiai savąją vadina visaip – „žydinčia“, „traukoma“, „sūrine“. Ir už visų šių pavadinimų slypi visai lengvai paruošiamas ir svečius neabejotinai nustebinsiantis…
5 idėjos Naujųjų metų užkandžiams vos iš kelių produktų: svečiai net neįtars, kad sutaupėtė ir daug laiko, ir pinigų
Sutikti Naujuosius metus su stilinga vakarėlio atmosfera ir prabangiais užkandžiais nereikalauja nei daug išlaidų, nei ilgų valandų virtuvėje. Prekybos tinklas „Iki“ dalijasi 5 išradingomis idėjomis, kaip vos iš kelių produktų sukurti užkandžius, kurie atrodys prabangiai, sužavės skoniu, bet bus lengvai ir paprastai paruošiami net paskutinę minutę. Pasilepinkite ir leiskite savo svečiams mėgautis švente, neatskleidžiant paslapties, kaip lengvai tokį prašmatnų rezultatą pasiekėte. Lapkritį atlikta lojalių „Iki“ klientų apklausa parodė, kad vidutiniškai Naujųjų metų vaišėms ruošiamasi skirti apie 80 eurų, o 7 iš 10 ketina tilpti į iki 100 Eur biudžetą. „Pastebime, kad pirkėjų pasiruošimas Kalėdoms ir Naujiesiems metams skiriasi. Jeigu Kalėdoms daugelis atsigręžia į tradicinius patiekalus, skiria laiko jų ruošimui, tai…
Šalia Vilniaus oro uosto – nauja itin didelės galios „Enefit Volt“ elektromobilių įkrovimo stotelė
Šalia Vilniaus oro uosto esančio viešbučio „Park Inn by Radisson“ žaliųjų energijos sprendimų bendrovė „Enefit“ įrengs 640 kW bendros instaliuotos galios elektromobilių įkrovimo stotelę. Ekspertai sako, kad ateityje viešbučiai bus vis dažniau išnaudojami įkrovimo tinklo plėtrai, kadangi šalia jų įrengtomis stotelėmis patogu naudotis tiek miestų gyventojams, tiek keliautojams. Elektromobilių įkrovimo stotelė su dviem 320 kW galios įkrovikliais šalia „Park Inn by Radisson“ viešbučio bus įrengta per ateinančius metus. Sostinės oro uosto apylinkėse tai kol kas bus galingiausia stotelė. Tokios galios įkrovikliai transporto priemones, priklausomai nuo jų baterijos dydžio ir maksimalios įkrovimo galios, leidžia įkrauti vos per keliolika minučių, todėl elektromobilių vairuotojai galės lanksčiau planuoti savo keliones. Artimiausiu metu „Enefit Volt“…
