Saulės energetikos plėtra Lietuvoje nemažina tempo – ESO duomenimis, šių metų gegužę šalyje buvo jau daugiau kaip 186 tūkst. gaminančių vartotojų, o vis daugiau saulės elektrinių įsirengia ir verslo įmonės. Visgi augant investicijoms, daugėja ir brangiai kainuojančių montavimo klaidų. Draudimo bendrovė BTA registruoja atvejus, kai dėl netinkamai įrengtos ar paleistos saulės elektrinės verslas patiria dešimčių tūkstančių eurų nuostolius – viena pastaruoju metu užfiksuota žala siekė beveik 20 tūkst. eurų. Dažniausiai registruojamos žalos susijusios su pažeistomis pastatų konstrukcijomis, sugadinta elektros įranga, nutrauktais ryšio tinklais ar pažeistomis požeminėmis komunikacijomis. Tokie incidentai gali lemti ne tik tiesioginius nuostolius, bet ir projektų vėlavimą, papildomas rangovų išlaidas bei reputacijos riziką. „Dažnai manoma, kad pagrindinės rizikos…
„DPD Lietuva“ elektromobilių parką šiemet didins iki 130 transporto priemonių – vienos siuntos CO₂ pėdsakas jau sumažėjo daugiau nei trečdaliu
„DPD Lietuva“ toliau plečia elektra varomo transporto parką: šiemet jį numatyta papildyti 35 naujais elektromobiliais, o 10 iš jų pradėta naudoti jau pirmąjį metų ketvirtį. Šiuo metu bendrovė turi 105 tokias transporto priemones, o iki metų pabaigos jų skaičius turėtų pasiekti 130. Didžiąją šių metų plėtros dalį planuojama įgyvendinti per pirmuosius tris ketvirčius. Šiame etape plėtra į kitus miestus nenumatyta, tačiau parkas bus didinamas Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Panevėžyje, Marijampolėje, Alytuje ir Utenoje. „Elektromobilių naudojimas yra viena pagrindinių mūsų strategijos krypčių, padedanti gana sparčiai mažinti CO₂ emisijas ir įgyvendinti tvarumo įsipareigojimus. Kartu tai leidžia mažinti oro taršą miestuose“, – sako „DPD Lietuva“ tvarumo vadovė Jurgita Čestauskaitė. Ji priduria, kad nuo 2021…
Pamestas telefonas gali kainuoti daugiau nei manote: ką būtina padaryti per pirmąsias 10 minučių
Pametus telefoną šiandien rizikuojama ne tik pačiu įrenginiu, bet ir jame esančiomis nuotraukomis, banko programėlėmis, el. paštu, socialinių tinklų paskyromis bei kitais asmeniniais duomenimis. „Tele2“ inovacijų eksperto Arnoldo Lukošiaus teigimu, tokioje situacijoje svarbiausios yra pirmosios minutės: kuo greičiau telefonas užrakinamas, o paskyros apsaugomos, tuo mažesnė tikimybė, kad praradimas virs rimtesne problema. „Pametus telefoną dažniausiai apima panika, tačiau būtent tada svarbiausia veikti ramiai ir nuosekliai. Pirmosios 10 minučių turėtų būti skirtos ne ilgoms paieškoms, o saugumo užtikrinimui – įrenginio suradimui, užrakinimui, SIM kortelės apsaugai ir svarbiausių paskyrų patikrinimui“, – sako A. Lukošius. Vien ekrano užrakto neužtenka Pasak eksperto, telefono apsaugą sudaro keli skirtingi sluoksniai. Stiprus ekrano užraktas ar biometrinis atpažinimas apsunkina…
Akys pavargsta ne tik nuo ekranų: kas joms iš tiesų kenkia kasdien?
Akių nuovargį dažniausiai siejame su ilgomis valandomis prie kompiuterio ar telefono ekrano. Ir nors ekranai iš tiesų yra viena dažniausių priežasčių, specialistai primena, kad akims kasdien įtakos turi kur kas daugiau veiksnių: sausas oras, netinkamas apšvietimas, kondicionieriai, miego trūkumas, stresas ar net bendra organizmo būklė. Sveikatos sprendimų centro „Antėja“ šeimos gydytoja Margarita Varkalienė sako, kad akių nuovargis ne visada reiškia tik per didelę regos apkrovą. „Ilgai dirbant kompiuteriu ar naudojantis telefonu, akys patiria didesnę apkrovą dėl nuolatinio fokusavimo į artimą atstumą ir sumažėjusio mirksėjimo dažnio. Dėl to gali atsirasti akių sausumas, perštėjimas, svetimkūnio pojūtis, paraudimas ar laikinas regėjimo diskomfortas“, – teigia gydytoja. Akims kenkia ne tik ekranai Pasak M. Varkalienės,…
Pirmasis vaiko telefonas prieš mokslo metus: ekspertas įspėja, ko nedaryti
Telefonas vaikui – ne tik patogesnis būdas palaikyti ryšį su tėvais, bet ir pirmas savarankiškas žingsnis skaitmeninėje erdvėje. Todėl dar prieš įrenginiui atsiduriant vaiko rankose reikėtų įjungti saugumo nustatymus, tėvų kontrolės įrankius, pasirūpinti interneto apsauga ir kartu aptarti naudojimo taisykles. Fizinei apsaugai taip pat verta pasiruošti iš anksto – dėklas ir ekrano stiklas gali padėti išvengti papildomų išlaidų jau pirmosiomis mokslo metų savaitėmis. Pasak „Tele2“ inovacijų eksperto Arnoldo Lukošiaus, pirmasis vaiko telefonas neturėtų būti tiesiog išpakuotas ir atiduotas naudoti. Tinkamai paruoštas įrenginys padeda vaikui mokytis savarankiškumo, o tėvams – jaustis ramiau. „Telefonas vaikui dažnai reikalingas dėl praktinių priežasčių – susisiekti po pamokų, pranešti, kad saugiai grįžo namo, ar naudotis mokyklai…
Perseidų naktis jau netrukus: kaip krintančias žvaigždes nufotografuoti telefonu?
Naktį iš rugpjūčio 12-osios į 13-ąją piką pasieks perseidų meteorų lietus. Šiemet stebėjimo sąlygos turėtų būti itin palankios – pikas sutaps su jaunatimi, todėl danguje netrukdys ryški Mėnulio šviesa ir bus galima pastebėti daugiau meteorų. „Tele2“ inovacijų ekspertas Arnoldas Lukošius dalijasi paprastais patarimais, kaip šį reginį užfiksuoti telefonu. Pirmiausia – kuo tamsesnė vieta Geriausiai meteorai matomi toliau nuo miesto šviesų, todėl stebėjimui verta rinktis atvirą vietą, kur dangaus neužstoja pastatai ar medžiai. „Kuo mažiau aplinkinių šviesų, tuo daugiau dangaus detalių galės užfiksuoti telefono kamera. Atvykus į vietą verta sumažinti ekrano ryškumą ir leisti akims bent keliolika minučių priprasti prie tamsos“, – sako A. Lukošius. Prieš fotografuojant taip pat reikėtų nuvalyti…
Mokslo metai ne už kalnų: išbandykite pusryčių receptus, kurie rudenį taps tikru išsigelbėjimu ruošiant vaikus į mokyklą
Artėjant naujiems mokslo metams, pats metas papildyti šeimos pusryčių meniu greitais ir maistingais receptais, kurie rudenį, suintensyvėjus rytų tempui, gali tapti tikru išsigelbėjimu. Žemų kainų prekybos tinklas „Lidl“ dalijasi trimis pusryčių idėjomis, kurias galima paruošti vos per 10 minučių arba dar iš vakaro. Geriausia tai, kad joms prireiks vos kelių paprastų ir nebrangių ingredientų. „Greiti pusryčiai nebūtinai reiškia paskubomis suteptą sumuštinį ar kelis pakeliui į mokyklą suvalgytus sausainius. Pakanka vos kelių kokybiškų ingredientų ir dešimties minučių, kad ant stalo atsirastų vaikams skanus ir maistingas patiekalas. Įvairesnis rytinis meniu padeda moksleiviams lengviau sulaukti pietų ir rečiau griebtis saldžių užkandžių, o tėvams tikru išsigelbėjimu gali tapti dar iš vakaro paruošti pusryčiai“, –…
Kodėl moterų ADHD dažnai lieka nepastebėtas? Atsako gydytoja psichiatrė
Ilgą laiką aktyvumo ir dėmesio sutrikimas (angl. ADHD) buvo siejamas su berniukais, kuriems sunku nusėdėti vietoje, tačiau tarp suaugusiųjų ADHD turinčių moterų ir vyrų skaičius yra labai panašus. Tai leidžia manyti, kad daugelio moterų vaikystėje patirti sunkumai liko nepastebėti, todėl pagalbos jos sulaukė tik suaugusios. Plačiau apie moterų ADHD ir jam būdingus simptomus pasakoja psichikos sveikatos klinikų „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) vadovė, gydytoja psichiatrė dr. Devika Gudienė. „Vadinamasis „moterų ADHD“ nėra nauja ar atskira medicininė diagnozė. Tai tas pats aktyvumo ir dėmesio sutrikimas, kuris gali pasireikšti tiek moterims, tiek vyrams, tačiau jų patirtys ir simptomų išraiška neretai skiriasi. Anksčiau klinikinėje praktikoje diagnozuotų berniukų ir mergaičių santykis siekė net 9:1, tačiau…
Mokate už prenumeratas, kuriomis nesinaudojate? 3 būdai sumažinti nereikalingas išlaidas
Filmų ir muzikos platformos, debesų saugyklos, sporto programėlės ar dirbtinio intelekto įrankiai – už vis daugiau skaitmeninių paslaugų šiandien mokame mėnesinį mokestį. Keli eurai už vieną paslaugą gali atrodyti nereikšmingi, tačiau susikaupus kelioms ar keliolikai prenumeratų metinės išlaidos nepastebimai tampa triženklės. Be to, statistika rodo, kad dalies prenumeratų beveik nebenaudojame. Šie trys praktiniai patarimai padės suprasti, už ką iš tiesų verta mokėti. Pradėkite nuo audito Pirmasis žingsnis – apskritai išsiaiškinti, kiek aktyvių prenumeratų turite. Ne visos jos vienodai lengvai pastebimos: už vienas mokama tiesiogiai paslaugos teikėjui, kitos įsigytos per programėlių parduotuvę, dar kitų mokestis automatiškai nuskaitomas nuo banko kortelės. 2026 m. JAV finansinių paslaugų bendrovės „Self Financial“ atliktos apklausos duomenimis,…
Būsto paskola dirbantiems savarankiškai: ką verta padaryti dar prieš pradedant būsto paieškas?
Dirbant savarankiškai kelias iki nuosavo būsto nėra sudėtingesnis, tačiau dažnai reikalauja daugiau pasiruošimo. Individuali veikla, mažoji bendrija, verslo liudijimas ar kitos nestandartinės pajamų formos pačios savaime nėra kliūtis gauti būsto paskolą, tačiau jų vertinimas skiriasi nuo įprastų darbo santykių, todėl apie finansavimą verta pradėti galvoti dar prieš ieškant būsto. Pasak „Luminor“ banko finansavimo srities vadovės Lauros Žukovės, didžiausia klaida, kurią daro savarankiškai dirbantys žmonės – apie paskolą pradėti galvoti tik tada, kai jau išsirenkamas būstas. „Neretai atrodo, kad svarbiausia susirasti patinkantį būstą, o finansavimas – jau kitas etapas. Tačiau savarankiškai dirbantiems žmonėms viskas vyksta atvirkščiai: kuo anksčiau įvertinama finansinė situacija ir paruošiami dokumentai, tuo sklandesnis būna visas procesas. Tai leidžia…
