Visame pasaulyje vis daugiau diskutuojant apie organizmui palankią, subalansuotą mitybą, žarnyno mikroflorą ir jos disbalanso poveikį sveikatai, vis dažniau atsigręžiama į probiotikus bei jų turinčius produktus. Gydytojas dietologas Edvardas Grišinas, prekybos tinklo „Maxima“ funkcinės mitybos partneris, sako, kad vasara yra puikus metas prisiminti maistą, gausų probiotikų, kurie atsakingi už virškinimo sistemos sveikatą bei stiprų imunitetą. Kol kiti atranda – mes valgome seniai ir dažnai „Daugelis klinikinių tyrimų rodo, kad didžioji dalis lėtinių ligų – nutukimas, neurodegeneracinės bei autoimuninės ligos, tokios kaip psoriazė ar autoimuninis tiroiditas – taip pat ir kiti susirgimai, yra susiję su žarnyno mikroflora ir jos disbalansu. Tai viena iš priežasčių, kodėl probiotikų tema visame pasaulyje tokia aktyvi…
Lietuva stiprina kritinę energetinę infrastruktūrą: regiono energetikos reguliuotojų susitarimas užtikrins 81,7 mln. Eur investicijas atsparumui ir saugumui
Valstybinė energetikos reguliavimo taryba (VERT) drauge su Latvijos, Estijos ir Lenkijos energetikos reguliuotojais pasirašė susitarimą dėl Baltijos šalių sinchronizacijos infrastruktūros apsaugos kaštų pasidalijimo. Siekiama, kad sinchronizacijai skirta kritinė infrastruktūra būtų tinkamai apsaugota. Susitarimo vertė ‒ 382 mln. Eur, iš kurių 81,7mln. – Lietuvos energetikos infrastruktūros objektams. „Tai dar vienas sėkmingos regioninės lyderystės pavyzdys, kurį pademonstravo VERT – per trumpą laiką sutelkėme regiono reguliuotojus ir pasirašėme tarpvalstybinį sąnaudų paskirstymo susitarimą. Jo svarba dvejopa: užtikrins visos Lietuvos energetinės sistemos saugumą hibridinių bei fizinių grėsmių akivaizdoje bei gauta ES parama Lietuvos elektros energijos vartotojams leis sumažinti finansinę naštą“, – teigia VERT pirmininkas Renatas Pocius. Susitarimas sudaro pagrindą operatoriams kreiptis į finansinę paramą projektui…
Telefonas kaip tvirtovė: patarė, kaip apsaugoti savo informaciją ir pinigus
Šiuolaikiniame išmaniajame telefone – ne tik pažįstamų kontaktai ir žinutės. Čia sukaupti svarbūs prisijungimai, dokumentai, nuotraukos ar net medicininiai duomenys. Todėl telefonas tampa ypač patraukliu taikiniu kibernetiniams nusikaltėliams. „Tele2” produkto vadovas Donatas Drakickas primena, kad savo mobiliojo saugumą užtikrinti galima laikantis kelių paprastų taisyklių. Kad piktavaliai negalėtų lengvai prisijungti prie jūsų paskyrų, naudokite stiprius slaptažodžius arba modernesnius būdus, pavyzdžiui, piršto atspaudą ar veido atpažinimą. Slaptažodis turėtų būti bent 8 simbolių ilgio ir sudarytas iš raidžių bei skaičių. Jeigu naršyklėje kiekvieną kartą nesuvedate slaptažodžio ir naudojate funkciją „Prisiminti mane“ (angl. Remember me), svarbu žinoti, kad tai nėra saugu. Patekus jūsų įrenginiui į svetimas rankas, kitas asmuo gali lengvai pasiekti jūsų paskyras. Pagelbėti…
Darbuotojų mokymai: investicija, kurianti tvarią vertę besikeičiančiame pasaulyje
Nors pasaulis nuolat keičiasi, o futurologai gąsdina kai kurių specialybių darbuotojus artėjančiais pokyčiais, viena lieka nekintama: darbo kvalifikacija ir žinios yra svarbiausias žmogaus gebėjimo išlikti darbo rinkoje garantas. Net robotikos ir dirbtinio intelekto eroje, gerai įvaldyti savo specialybę – tai patikima ir ilgalaikė investicija į savo ateitį. Šią tiesą puikiai supranta ir įmonės, vis daugiau investuojančios į savo darbuotojų žinias. Kompetencijų ugdymas – verslo sėkmės garantas Šiandien verslo pasaulyje kompetencijų ugdymas yra svarbesnis nei bet kada anksčiau. Rinkai nuolat kintant, o klientų lūkesčiams augant, darbuotojų mokymai nebėra tik pasirinkimas, o būtina sąlyga tvariam verslo augimui ir konkurenciniam pranašumui. Tarptautinė šeimos įmonė „Garant Group“, veikianti laivybos, naftos, dujų, pakrančių ir vėjo…
Tobulam šviežumui nuo lauko iki lentynos – kokybe išsiskiriantis „Iki“ dėmesys: nuo mini laboratorijos iki nuolaidų už žingsnius
Šviežia, kokybiška ir už gerą kainą – trys esminiai kriterijai, kuriais daugelis vadovaujamės rinkdamiesi vaisius ir daržoves. Kad pirkėjams dėl to nereikėtų sukti galvos, „Iki“ tuo pasirūpina dar prieš gėrybėms patenkant į parduotuvių lentynas. Jos turi įveikti sudėtingą patikros sistemą, kuri apima net nuosavas mini laboratorijos ant ratų. Pasitelkiamos įvairiausios priemonės, kad pirkėjai galėtų būti ramūs dėl kokybės, rinktis iš plačios įvairovės ir šviežiems vaisiams bei daržovėms sutaupyti su išskirtinėmis nuolaidomis. „Platus šviežių, kokybiškų vaisių, daržovių ir uogų asortimentas – vienas iš neabejotinų „Iki“ pranašumų, kuris pelno dideles pirkėjų simpatijas. Kasdien daugybė mūsų darbuotojų visoje šalyje rūpinasi, kad „Iki“ parduotuves pasiektų tik tos gėrybės, kurios atitinka iškeltus aukštus reikalavimus. Jie…
Instagrameris Andrius Šimulynas išdavė slapčiausius grilio patarimus: išbandykite receptus
Saulėta diena šią vasarą – nedažnas malonumas. Kai nelyja, kiekviena proga užkurti kepsninę, mėgautis kepimo procesu ir ką tik pagamintu maistu yra ypatinga. „Orų nepakeisime, tačiau galime prie jų prisitaikyti“, – sako Andrius Šimulynas, savo patiekalų magija instagrame kasdien pritraukiantis tūkstančius sekėjų. Prekybos tinklo „Iki“ ambasadorius įsitikinęs, kad šiandien kiekvienas gali lengvai rasti kepimui jau paruoštų kokybiškų ir nebrangių produktų. Tereikia išsirinkti. „Šią vasarą kepsninės Lietuvoje čirška ne vien savaitgaliais – grilio mėgėjai pačirškinti mėsytę stengiasi vos išlindus saulei, kad ir po darbo – pasimėgauti sultinga mėsa, šašlykais, kepsniais, šonkauliukais, dešrelėmis ar gardžiai apskrudusiomis daržovėmis. „Grill Party“ produkcija yra šviežia ir visiškai paruošta kepsninei, o pasirinkimas toks, kad nenusibos visą…
68 % teigia, kad šiandien yra sunku susirasti tikrų draugų – LG pristato kampaniją „Radijo optimizmas“, siekdama paskatinti gilesnį žmogišką ryšį per muziką
Bendrovė „LG Electronics“ (LG) pradėjo naują pasaulinę prekės ženklo kampaniją „Radijo optimizmas“, kurios tikslas – padėti žmonėms atkurti emocinį ryšį ir kurti prasmingus santykius pasitelkiant muzikos galią. Ši kampanija yra atsakas į vis didėjantį susirūpinimą dėl socialinio atsiribojimo, kurį atskleidė neseniai atlikta pasaulinė LG apklausa. Tyrimo duomenimis, 68 % respondentų mano, kad šiandieniniame pasaulyje yra sunkiau užmegzti tikras draugystes. Vienas iš trijų apklaustųjų teigė per pastarąjį mėnesį turėjęs tik vieną arba nė vieno prasmingo socialinio kontakto, o 8 % nurodė išvis neturėję jokio. Šie rezultatai atskleidžia reikšmingą emocinį atotrūkį vis labiau skaitmeniniame, bet kartu ir atskirtį didinančiame amžiuje. Su kampanija „Radijo optimizmas“ LG kviečia žmones iš naujo kurti ryšius su…
Programišiai lietuvius atakuoja 1,5 karto aktyviau nei pernai: kas juos taip traukia?
Baltijos šalys Europoje išsiskiria ne tik greitai augančiu kibernetinių atakų skaičiumi, bet ir unikaliu jų pobūdžiu. Nepaisant to, kad Lietuvoje naudojamos pažangios IT saugumo sistemos, pasiekti technologiniai šuoliai ir prieinamas žaibiškai greitas internetas, saugumas turi išlikti prioritetu. Darius Povilaitis, „Telia“ kibernetinio saugumo vadovas, atskleidžia, kas taip traukia programišius. Kibernetinis spaudimas verslams Europoje Kibernetinio saugumo įmonės „Fortinet“ ataskaita rodo, kad praėjusiais metais virtualių grėsmių skaičius visame Baltijos šalių regione ryškiai išaugo. Tokie veiksmai dažnai yra nutaikyti į internetines svetaines ir vaizdo stebėjimo sistemas. Ataskaitoje taip pat teigiama, kad Baltijos šalių regionas išsikiria neįprastai dideliu šnipinėjimo mastu, tokie įsilaužimai sudaro apie 90 proc. visų kibernetinių atakų. Palyginimui, visoje Europoje, Artimuosiuose Rytuose ir…
Daugiausia salų pasaulyje turinti šalis lietuviams – ranka pasiekiama: per jas vingiuojantis unikalus maršrutas tiesiog priblokš
Vasara saloje – daugeliui tobulos atostogos. O ar žinojote, kad visai netoli Lietuvos esanti šalis turi jų daugiausia pasaulyje? Ne vienas nustebs, kad būtent Švedija gali didžiuotis įspūdingiausiu salų skaičiumi – jų turi daugiau nei 260 tūkst. Ši šalis geriausias įrodymas, kad atostogos saloje nebūtinai turi būti siejamos su ekstremaliu karščiu ir perkrautais paplūdimiais. Galima mėgautis Skandinavijos peizažų, vikingų istorijos ir gyvos kultūros deriniu, rašoma keltų operatoriaus DFDS pranešime spaudai. „Lietuvoje turime tik neilgą pajūrio pakrantę, tačiau ji – ir mūsų šalies vartai. Vasarą daugelis trokšta, kad plaukus kedentų jūros vėjas, ir jeigu Klaipėdoje to negana – iš mūsų uostamiesčio pernakt galima pasiekti kitą Baltijos jūros krantą, Karlshamną. Nereikės laukti…
Populiarėja viena netikėta atostogų kryptis: atskleidė, kur šiemet ilsisi lietuviai
Bene didžiausia dabartinių atostogautojų baime tapo atsijungimo būsena (angl. offline). Be interneto nesusikalbėsite su vietiniais, neužsisakysite pavalgyti, negalėsite apsiskaičiuoti kainos eurais ir galiausiai pasiklysite svetimame mieste. Eglė Sonata Padagaitė, „Telia“ mobilaus ir fiksuoto ryšio vadovė, teigia, kad dabar kelionė be interneto – kaip atostogos be saulės, patikimas ryšys tampa ne prabanga, o būtinybe. Socialinių tinklų paskyrose – nuotraukos ir iš Turkijos, ir iš Egipto „Turkija vis dar išlieka pagrindine lietuvių pamėgta kryptimi, tačiau pastebime ir kitų tendencijų. Antrąjį šių metų ketvirtį keliautojų į Egiptą skaičius išaugo daugiau nei 60 proc., į Italiją – beveik 40 proc. Graikija ir Portugalija fiksavo atitinkamai 10 proc. ir 7 proc. augimą, lyginant su analogišku…
