Išgirdus žodžius „augalinė mityba“ daugelis vis dar pagalvoja apie vaisius, daržoves bei salotas, tačiau svarbu žinoti, kad augalinės kilmės produktais paremta mityba gali būti labai įvairi. Nuo užkandžių iki desertų – skonių ir skirtingų tekstūrų gausūs produktai palankūs ne tik žmogaus organizmui, bet ir aplinkai. „Lidl“ kviečia atrasti augalinės mitybos įvairovę ir dalijasi patarimais, kaip į kasdienį racioną įtraukti skanius ir maistingus augalinius produktus. „Augalinė mityba pasižymi įvairove – galima mėgautis ne tik daržovių užtepėlėmis, humusais ar tofu, bet ir kepsniais, falafeliais ar net desertais – sūrio tortais bei ledais. Augalinės mitybos pasirinkimai leidžia kurti tiek subalansuotus pagrindinius patiekalus, tiek greitus ir sveikus užkandžius bei atrasti naujus skonius“, – sako…
Lietuvoje – daugiau nei 200 socialinių verslų: auga, keičia vietos bendruomenes, išnaudoja tobulėjimo galimybes
Socialinio verslo svarba Lietuvoje auga – jis ne tik sprendžia sudėtingus visuomenės iššūkius, bet ir stiprina vietos bendruomenes, kurdamas ilgalaikį teigiamą poveikį. Apie tai pasakoja patys socialiniai verslai – „MedFlow institutas“ ir „Mamų unijos Šeimos namai“, dalyvavę Inovacijų agentūros socialinio verslo akceleravimo programoje. Socialinis verslas Lietuvos visuomenėje ir ekonomikoje tampa vis svarbesnis, tad ir jo palaikymo reikšmė – tik auga. Tai pastebi Inovacijų agentūra, teikianti socialinio verslo plėtrai ir augimui skirtą nemokamų paslaugų paketą – nuo socialinio verslo akceleravimo programos, viešai prieinamos nuotolinių mokymų bazės, ekosistemos renginių iki viešųjų paslaugų perdavimo mokymų. Praėjusiais metais Inovacijų agentūra tapo įgaliota institucija, suteikianti socialinio verslo statusą. „Socialiniai verslai, kurių Lietuvoje skaičiuojame per 200,…
„Naujasis Skansenas“: ilgai laukto etapo startas su rekordine paklausa
Vos keli žingsniai nuo Konstitucijos prospekto finansinių institucijų, Neries pakrantės ir miesto centro dinamikos, tarp Žalgirio ir Linkmenų gatvių, vystomas gyvenamųjų namų kvartalas „Naujasis Skansenas“ pasiekė naują plėtros etapą. Jo metu iš viso bus įrengti 4 korpusai ir pasiūlyti 135 butai bei 20 komercinių patalpų. Projektą vystanti tvarių miestų plėtros ir statybų bendrovė „YIT Lietuva“ atskleidžia, kad šio projekto darbai spartinami atsižvelgiant į rinkos situaciją bei didelę paklausą – ketvirtadalis butų jau parduota. Nauja projekto dalis, vystoma adresu Linkmenų g. 13, bus užbaigta iki 2026 m. antrojo pusmečio. Projekte išlaikomi ankstesniems etapams būdingi sprendimai, pritaikyti 9 jau pastatytiems daugiabučiams. A+ energinės klasės būsto kvartalas pasižymi inovatyviais sprendimais, jaukiomis kiemų erdvėmis,…
Svarbi žinia vairuotojams: pagrindinėse šalies magistralėse – mažiau rūpesčių dėl svarbaus dalyko
Lietuvos magistraliniais keliais kasdien pravažiuoja daugiau kaip 100 tūkst. automobilių – nuo skubančių darbo reikalais vairuotojų iki keliaujančių su šeimomis poilsiauti. Kiekvienam jų svarbu, kad kelionė būtų ne tik saugi, bet ir patogi, įskaitant ir kokybišką ryšį. Metų pradžioje užbaigtas vienas didžiausių ryšių tinklo infrastruktūros plėtros etapų. Dėl to užtikrinamas stabilus ir greitas ryšys pagrindiniuose šalies keliuose, rašoma pranešime žiniasklaidai. „Atnaujiname ir plečiame ryšio bokštų tinklą miestuose, regionų centruose, mažesniuose miesteliuose visoje šalyje. Pernai didelį dėmesį skyrėme ryšio stiprinimui ir pagrindiniuose Lietuvos keliuose. Pastaraisiais metais stebime žmonių ryšio naudojimosi įpročių pokyčius. Žmonės ne tik darbe, namuose, parduotuvėje, laisvalaikio vietoje, bet ir keliaudami nori aukščiausios ryšio kokybės. Taip pat pastebime, kad…
„BaltCap“ perka „Mono Solutions“, stiprina skaitmeninės rinkodaros grupę „FCR Media“
Didžiausio Baltijos šalyse privataus kapitalo fondų valdytojo „BaltCap“ portfelio įmonė „FCR Media“ kartu su Norvegijos „1881 Group“ ir Vokietijos „Heise“ perka interneto svetainių kūrimo įrankių įmonę „Mono Solutions“, siekdama papildyti skaitmeninės rinkodaros paslaugas teikiančios „FCR Media“ paslaugų portfelį ir tuo pat metu sustiprinti pirmaujančią Europos interneto svetainių technologijų kūrėją. Bendras įsigijimas yra pirmoji bendra trijų įmonių investicija, skirta patenkinti augančius mažo ir vidutinio verslo poreikius internetinės rinkodaros srityje. „Mono solutions“ kuria taip vadinamus „white label“ svetainių kūrimo įrankius, leidžiančius klientams savarankiškai kurti ir pritaikyti savo poreikiams svetaines neturint išsamių programavimo žinių. „FCR Media“, „1881 Group AS“ ir „Heise“ sandoryje turės lygias nuosavybės dalis. „Šis sandoris iliustruoja trijų patyrusių partnerių potencialą…
Prognozės 2025-iesiems: privačiame sektoriuje numatomas nuosaikesnis atlyginimų augimas
Praėjusiais metais privačiame sektoriuje baziniai atlyginimai vidutiniškai augo 8,9 proc. Tai yra pastebimai lėtesnis augimas, palyginti su 2023 m., kai pokytis siekė net 13,9 proc. Remiantis „Figure Baltic Advisory“ atlikto tyrimo duomenimis, nors atlyginimų augimas Baltijos šalyse sulėtėjo, spaudimas didinti atlyginimus išlieka. 2025 m. organizacijos prognozuoja vidutiniškai 6,2 proc. siekiantį bazinio darbo užmokesčio augimą, tuo tarpu Latvijoje ir Estijoje šis rodiklis bus dar mažesnis – apie 5 proc. IT sektorius ir finansinės paslaugos visose Baltijos šalyse išlieka sritimis, kuriose atlyginimai auga sparčiausiai. Lietuvoje teigiami atlyginimų pokyčiai prognozuojami informacinių technologijų (IT) ir telekomunikacijų (+6 proc.) bei gamybos (+5,9 proc.) sektoriuose. Palyginimui, Estijoje IT sektoriaus atlyginimai šiemet turėtų augti vidutiniškai 5,6 proc.,…
Prailgusį sausį nebesinori sukti galvos dar ir dėl maisto? Skanūs, sotūs ir sutaupyti padėsiantys receptai savaitgaliui
Metų pradžia dažnam atneša naujų iššūkių. Kuriame naujus planus, stengiamės vykdyti naujamečius pažadus, papildomų pastangų reikia pasikelti ūpą žvelgiant į vis dar apniukusį dangų. Tad savaitgalį tesinori atsipalaiduoti, pasimėgauti skaniu maistu, o prekybos tinklas „Iki“ siūlo – dar ir sutaupyti. „Po intensyvaus gruodžio, sausį norisi pasirūpinti tiek savimi ir brangiausiais žmonėmis, tiek ir pinigine. Viena iš geriausiai pasiteisinančių strategijų išlaidoms sumažinti – valgiaraštį planuoti pagal nuolaidas bei akcijas. Jų kas savaitę „Iki“ skelbiame tūkstančiams prekių, tad sutaupyti tikrai lengvai pavyks, kad ir kokie būtų šeimos mitybos įpročiai“, – sako Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė. Visas kiekvienos savaitės naudingas „Iki“ akcijas maistui, pagal kurias lengva planuotis meniu, ir geriausius…
Skonis ir nauda – kaip lašišos, bet kainuoja pigiau: 3 skanūs būdai paruošti vaivorykštinį upėtakį
Mėgstate lašišą? Tuomet patiks ir vaivorykštinis upėtakis – išvaizda, skoniu ir nauda jis beveik nenusileidžia lašišai, tačiau paprastai kainuoja pigiau nei karališkoji giminaitė. Pasak prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovės Gintarės Kitovės, vaivorykštinį upėtakį mėgsta ne tik norintys sutaupyti, bet ir ieškantys idėjų greitai, bet sveikai vakarienei. Žuvis yra svarbus produktas subalansuotoje mityboje, ir vis daugiau žmonių tą supranta. Nors statistika rodo, kad žuvies vidutiniškai vis dar suvalgome per mažai, tačiau G. Kitovės teigimu, tendencijos tikrai džiugina. „Pardavimai stabiliai kyla – daugeliui stabtelėjimas šviežios žuvies skyriuje yra kasdienio apsipirkimo dalis, todėl asortimentą juose pildome keliskart per savaitę. Daugiau pirkėjų dėmesio šviežia žuvis sulaukia trečiadieniais, kai ledo lentynas pasiekia gausiausias papildymas. Taip…
Surimis – nuo tradicijos iki inovacijos: kuo stebina šių dienų skoniai ir formos?
Beveik prieš tūkstantį metų Japonijoje gimęs surimis greitai rado kelią į daugelį pasaulio virtuvių. Jis gaminamas iš baltos laukinės žuvies, išvalytos, nukaulintos ir sumaltos iki vientisos tekstūros. Lengvas, maistingas ir be cholesterolio – surimis yra ne tik nepaprastai universalus produktas, bet ir neturintis daug riebalų. Jo asortimentas nuolat plečiasi, prisitaikydamas prie skirtingų šalių skonių ir tradicijų. Kuo skiriasi surimio gaminiai įvairiose pasaulio virtuvėse, ir kokių naujovių galime tikėtis Lietuvoje? SURIMIS – VISUOSE ŽEMYNUOSE PAMĖGTAS PRODUKTAS Surimio lazdelės yra populiarus produktas visuose žemynuose, jį mėgsta pačio įvairiausio amžiaus vartotojai. Nauji surimio produktai ar nauji jų pateikimo būdai – dar viena priežastis, kodėl šis produktas yra mėgstamas vartotojų. Klaidinga manyti, kad įprasto…
2025 metų superdaržovė – 3 skirtingi receptai, kurie nepaliks abejingų
Po buvusių sočių žiemos švenčių dažnai jaučiamės apsunkę, todėl ieškome, kaip mitybą praturtinti nekaloringomis, bet maistingomis daržovėmis. Be to, populiarus augalinių iniciatyvų iššūkis „Augalinis sausis“ (angl. „Veganuary“) skatina išnaudoti augalinės mitybos privalumus. Tad traškūs ir nekaloringi salierų stiebai belaukiant pavasario turėtų atsirasti kiekvienoje virtuvėje. Prekybos tinklo „Rimi“ ryšių su visuomene ir korporatyvinės atsakomybės vadovė Eglė Krasauskienė pataria jų įsigyti su nuolaida: salierų stiebai (450 g) iki sausio 27 d. kainuos tik 0,99 Eur, perkant su „Mano Rimi“ lojalumo kortele. Be to, iš jų pasigaminsite ne tik glotnutį pusryčiams, bet ir salotas pietums ar sriubą vakarienei. Viena universaliausių daržovių Su salierų stiebais galima paskaninti įvairias salotas, makaronus, troškinius ir sriubas, juos…
