Dėl savo švelnaus skonio, tekstūros bei universalaus panaudojimo lašiša yra viena populiariausių žuvų pasaulyje, o maistinėmis savybėmis ji priskiriama prie sveikatai palankių riebių maisto produktų, kuriuos svarbu išlaikyti savo mitybos racione. Pasak „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, lašišoje gausu ne tik aukštos kokybės baltymų, vitaminų bei antioksidantų, bet ir omega-3 riebalų rūgščių, kurios gali padėti sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką. „Rimi“ kokybės vadovė A. Čudinienė atkreipia dėmesį, kad renkantis šviežią ir kokybišką žuvį svarbu atkreipti dėmesį į jos ženklinimą. Lašišos nauda sveikatai Pasak „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, lašiša priskiriama riebių žuvų rūšiai – 100 gramų lašišos yra maždaug…
Nustebinkite mylimą moterį savo kulinariniais sugebėjimais: lengvi receptai trijų patiekalų vakarienei
Pavasarį skleidžiasi ne tik gėlių žiedai, bet ir dar ryškiau sužydi meilės moterims. Pasirūpinkite, kad Moters dienos proga jūsų mylimosios pasijustų it tikros karalienės – dovanokite joms ne tik dideles ir spalvingas puokštes ar brangias dovanas, bet ir laiką, kurį praleisite virtuvėje gamindami jų mėgstamiausius ar visiškai naujus valgius. Kad nepritrūktų sočių idėjų, prekybos tinklas „Lidl“ dalijasi trijų patiekalų vakarienės receptais. Mamos, sesės, dukros ir žmonos – kovo 8-ąją karūnomis ir savo dėmesiu apdovanokite jas visas! Šventinės dienos staigmenų planavimas yra atsakinga užduotis, todėl į darbus kibkite kartu su savo atžalomis ar draugais, o į pagalbą atskuba ir prekybos tinklas „Lidl“. Jeigu turite daugiau laisvo laiko, mylimiausias moteris palepinkite savo…
Seimo Kaimo reikalų komiteto pirmininkas kviečia Žemės ūkio ministeriją parengti planą Lietuvos žemės ūkiui karo akivaizdoje
2022 m. kovo 8 d. pranešimas žiniasklaidai (daugiau naujienų) Reaguodamas į Rusijos karo Ukrainoje įvykius, Seimo Kaimo reikalų komiteto (KRK) pirmininkas Viktoras Pranckietis kviečia Žemės ūkio ministeriją parengti planą Lietuvos žemės ūkiui karo Ukrainoje akivaizdoje. Tokiame dokumente turėtų būti aktualizuota informacija apie Lietuvos maisto ir sėklų rezervą. Komiteto pirmininko manymu, plane turėtų atsispindėti siekis plėsti javų auginimą, t. y. išartas pievas ne atsėti žole, bet užsėti javais ir skatinti tai daryti; užtikrinti pieno, mėsos gamybą ir perdirbimo pramonės veiklą. Karo grėsmės akivaizdoje gamybą ribojančių taisyklių veikimas turėtų būti stabdomas, o ribojimų taikymas nukeliamas į taikos metą. Kaip teigia V. Pranckietis, „turime sudaryti sąlygas ūkininkams savo ūkiuose saugoti grūdus valstybės…
Turniketas gali išgelbėti gyvybę. Specialistas demonstruoja, kaip jį naudoti taisyklingai (video)
„Turniketas visada yra mano kuprinėje. Gyvenimiška patirtis parodė, kad jo gali prireikti bet kur ir bet kada. Kai supranti, kad būtent šis prietaisas gali išgelbėti gyvybę, pradedi kitaip vertinti jo svarbą“, – sako Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centro paramedikų profesijos mokytojas bei Karo medicinos tarnybos paramedikas Audrius Paukštys. Jo nuomone, turniketu privalo mokėti naudotis kiekvienas žmogus, nes tai pagrindinė gelbėjimosi priemonė masyviam kraujavimui galūnėse stabdyti. Paramedikas pataria turniketą turėti ne tik automobilyje, bet ir namų vaistinėlėje, kur taip pat įvyksta įvairiausių buitinių traumų. Svarbu atminti, kad turniketas yra vienkartinė priemonė, todėl treniruotis ir po to padėti jį atgal į vaistinėlę – draudžiama, nes teikiant pagalbą sau arba kitam žmogui, jis…
Ukrainai pagalbą teikiantys vežėjai prašo Lietuvos įmonių ir žmonių prisidėti
Šiuo metu keleivių vežėjų, kaip ir daugumos šalies žmonių, mintis užvaldė karas Ukrainoje. Lietuvos keleivių vežėjų įmonės jau perdavė Ukrainai daugiau kaip 10 autobusų. Skirtingos bendrovės autobusais veža žmones iš Ukrainos miestų iki Lenkijos pasienio, humanitarinę pagalbą iš Lietuvos į Lenkijos ir Ukrainos pasienį, pasirinkusius mūsų šalį karo pabėgėlius atveža į Lietuvą. Pirmuosius 10 turistinių autobusų Ukrainai jau perdavė „Kautra“. Tiek pat miesto autobusų į Ukrainą artimiausiu metu išsiųs bendrovė „Kauno autobusai“. Perdavimui parengti 3 turistiniai TOKS ir vienas „Busturo“ autobusas. Du autobusus ukrainiečiams išsiuntė Klaipėdos, vieną – Raseinių autobusų parkai. Visi Ukrainai perduodami autobusai neišvažiavo tušti – jais iškeliavo Lietuvos Raudonojo kryžiaus draugijos iš žmonių surinkta labdara, Klaipėdos autobusais…
Seimo Kultūros komiteto pirmininko Vytauto Juozapaičio pranešimas: „Su Europos kultūros parlamento generaliniu sekretoriumi Karlu Eriku Normanu aptarti kultūros politikos ir kultūros diplomatijos klausimai“
2022 m. kovo 8 d. pranešimas žiniasklaidai (daugiau naujienų) Seimo Kultūros komiteto pirmininkas Vytautas Juozapaitis ir komiteto narys Kristijonas Bartoševičius kovo 7 d. susitiko su Europos kultūros parlamento generaliniu sekretoriumi Karlu Eriku Normanu (Karl-Erik Norrman), kuris atvyko parengiamojo vizito į Kaune, 2022 metų Europos kultūros sostinėje, rengsimą Europos kultūros parlamento (EKP) sesiją. EPK yra nevyriausybinė organizacija, 2001 lapkričio mėnesį įsteigta Strasbūre, Europos Tarybos būstinėje. Idėją tokią visuomeninę instituciją puoselėjo smuikininkas Jehudis Menuchinas (Yehudi Menuhin), o vienas iš šios organizacijos steigėjų buvo ir šviesaus atminimo filosofas Leonidas Donskis. EKP sudaro 160 narių iš 43 šalių. Kiekvienas EKP narys yra žymus mokslo atstovas, kultūros veikėjas ar meno kūrėjas. Susitikime dalyvavę Seimo nariai,…
Kovo mėnesio darbai sode ir darže: ką jau dabar pataria sodinti „Lidl“ augalų sėjimo kalendorius?
Niekas labiau nedžiugina daržininko širdies nei prasidėjęs daržovių auginimo sezonas. Daiginti, sėti bei sodinti tam tikras augalų rūšis galima jau ankstyvą pavasarį, tad jau kovo mėnesį prie būsimo derliaus darbuojasi ne vienas daržininkas. Kokių daržovių sėklas bei daigelius jau dabar galima kišti į žemę, o kuriems dar per anksti pasakoja „Lidl“ – prekybos tinklas, kuris kartu su daržininke Solveiga Pranckūne sudarė patogų ir išsamų metų augalų sėjimo ir sodinimo kalendorių. Ankstyviausi daigai – ant namų palangės Vienas dažniausiais darbas kovo mėnesį yra daiginimas. Nors tai padeda užtikrinti ankstyvesnį daržovių derlių, tačiau daiginimas reikalauja nemažai daržininko priežiūros ir specialaus pasiruošimo. Būtina žinoti ir tai, kad kovo mėnesį galima daiginti tikrai ne…
Finansinių sukčių atakos – dažnos, bet ir nusižiūrėtos aukos nepėsčios
Pinigus išvilioti nusiteikusių sukčių atakos neaplenkia dažno Lietuvos gyventojo. Reprezentatyvi „Spinter tyrimų“ apklausa rodo, kad 54 proc. apklausos dalyvių su sukčiais susidūrė, bet pastarųjų ataka baigėsi nesėkmingai. Vis dėlto, apytiksliai penktadalis apklaustųjų pripažino, kad nuo sukčiautojų jau yra nukentėję finansiškai. Apklausą inicijavusio Medicinos banko Pinigų plovimo ir sukčiavimo prevencijos departamento direktorius Petras Gotautas sako, kad vienas svarbiausių sukčiavimo atakų dedamųjų yra emocijos. Be to, Rusijai pradėjus karą prieš Ukrainą, ir Lietuvos visuomenėje yra labai sustiprėjusios filantropinės nuotaikos bei noras prisidėti remiant katastrofišką laikotarpį išgyvenančią šalį. „Kviečiame atsižvelgti į neeilinę situaciją, kuri kelia daug emocijų ir gali užmigdyti budrumą. Jau pasirodė informacijos, kad katastrofa Ukrainoje pradeda naudotis sukčiai. Paramos būdų yra…
Lietuvos oro uostų vasario statistika: fiksuojami nuosekliai augantys aviacijos rodikliai
Vasario mėnesį Lietuvos oro uostuose ir toliau stebimas nuoseklus keleivių ir skrydžių srauto augimas bei augantys pervežamų krovinių kiekiai. Šiemet vasarį visuose trijuose oro uostuose aptarnauta daugiau nei 250 tūkst. keleivių, kai pernai tuo pačiu laikotarpiu skrido vos 38 tūkst. 2022 metų vasario keleivių srautas oro uostuose siekia daugiau nei 60 proc. to skaičiaus, kuris buvo fiksuojamas prieš pandemiją (2019 metais). Šių metų vasarį aptarnauta daugiau nei 3 tūkst. skrydžių, pernai – 1 174, šių metų vasario skrydžių skaičius sudaro daugiau nei 70 proc. to skrydžių srauto, kuris buvo 2019 metais tuo pačiu metu. Sparčiausias aviacijos rodiklių atsigavimas stebimas Kauno oro uoste – čia keleivių srautas pasiekė 80 proc. priešpandeminio lygio,…
Ministras K. Navickas: „Auditas patvirtino: NŽT jai patikėtą valstybės turtą – žemę – valdo neefektyviai“
Nacionalinė žemės tarnyba (NŽT) bus pertvarkyta, nes turi įsisenėjusių sisteminių problemų dėl savo struktūros, skaitmenizavimo trūkumo, korupcijos rizikų. Žemės ūkio ministro pavedimu tarpinstitucinės keturių ministerijų auditorių grupės atliktas auditas atskleidė, jog įstaiga pagrindinę jai patikėtą funkciją – valdyti valstybinę žemę – vykdo neefektyviai. „Tarpinstitucinis auditas atskleidė tai, apie ką buvo kalbama jau daug metų – NŽT veikla nepateisina nei visuomenės, nei steigėjo lūkesčių. Vertingiausią valstybės jai patikėtą turtą – žemę – valdo neefektyviai. Įstaigą nuolat persekioja neskaidrumo šešėlis. Nerimą kelia neefektyvi struktūra, lėtas skaitmenizavimo procesas, kontrolės trūkumas. Laukia diskusijos – kokią šią įstaigą norime matyti, ir ko reikia, kad išspręstume sistemines problemas ir valstybinė žemė būtų valdoma efektyviai, o įstaigos…