Didžiausia Lietuvoje pareigūnus vienijanti Lietuvos teisėsaugos pareigūnų federacija (LTPF) įgyvendino Norvegijos finansuojamą projektą „Socialinio dialogo procedūrų ir bendradarbiavimo plėtojimas teisėsaugos tarnybose“. Vienas iš projekto organizatorių Lietuvoje, LTPF pirmininkės Loretos Soščekienės patarėjas Artūras Černiauskas, sako, kad projektas padėjo dar kartą išgryninti esmines socialinio dialogo naudas ir galimybes Lietuvoje. „Profesinių sąjungų kasdienis darbas neįsivaizduojamas be socialinio dialogo. Organizacijos, veikiančios tam, kad užtikrintų darbuotojų gerovę ir palankiausias darbo sąlygas, turi nuolat bendradarbiauti tiek su darbdaviais, tiek su valstybės institucijomis. Todėl rezultatams pasiekti reikalingas gebėjimas konstruktyviai susitarti ir atrasti darbuotojams bei darbdaviams palankius sprendimus“, – pasakoja A. Černiauskas. Kuo naudingas konstruktyvus socialinis dialogas? A. Černiauskas išskiria tris esminius privalumus. Pirmas ir pagrindinis privalumas vystant…
Dietologės įžvalgos: kaip atpažinti stresinį valgymą
Pavasarį daugiau dėmesio pradedame kreipti į tai, ką dedame į savo lėkštes ir valgome. Vis dėlto jausdami stresą kartais patys nepastebime, kad užkandžiauti pradedame daugiau arba mus nuolat kankina alkio jausmas. Gydytoja dietologė Dalia Vaitkevičiūtė sako, kad emocinį valgymą atskirti nėra sudėtinga, todėl svarbu save stebėti, nepamiršti pagrindinių mitybos principų ir kasdienio judėjimo. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, teigia, kad sveikatai palankesnis maistas ir šviežio derliaus daržovės pastaruoju metu sulaukia daug dėmesio. „Pavasarį pirkėjai renkasi daugiau lengvesnių produktų, ieško šviežių daržovių. Norintiems valgyti sveikesnį, subalansuotą, visavertį maistą pirkėjams esame paruošę platų pasirinkimą. Pavasarį pirkėjų krepšeliuose neabejotinai atsiduria šviežios daržovės, išauga agurkų, pomidorų, ridikėlių, lapinių salotų paklausa “, –…
Kauniečių šeima apsipirko dukters gimtadieniui – laimėjo 30 tūkst. eurų
Kai namuose kūdikis, apsisukti parduotuvėje reikia kuo greičiau. Tokia yra kaunietės Linos Karalienės taisyklė. Ruošdamasi dukters gimtadienio šventei moteris į „Maxima“ parduotuvę nuvyko su pirkinių sąrašu. Apsipirkimas buvo lemtingas – šeima laimėjo 30 tūkstančių eurų. „Dovanos tęsiasi – kiekvieną mėnesį „Maxima“ vienam iš savo pirkėjų dovanoja 30 tūkst. eurų. Laimėtojų ir jų artimųjų reakcijos rodo, kad mūsų gimtadienio staigmenos iš tiesų netikėtos ir klientams suteikia daug džiaugsmo, pakilios nuotaikos. Kartu tai yra mūsų padėka pirkėjams už lojalumą, buvimą bei augimą kartu per visus 30 metų“, – teigia „Maximos“ Komunikacijos ir įvaizdžio departamento direktorė Ernesta Dapkienė. Vasario mėnesio prizą laimėjusi L. Karalienė pasakoja, ne iš karto patikėjusi, kad gauna tokią įspūdingą…
Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo proga L. Rimgailė namuose kviečia išbandyti netradicinį kugelio receptą
Lietuvių mityboje bulvė sutinkama kone kasdien. Ji tampa tiek puikiu ingredientu pagrindiniam patiekalui, tiek garnyru šalia kitų produktų. Nors neretai pasigirsta priešinga nuomonė, „Rimi“ edukacinės laidos „Rinkis sveikiau“ viešnia, gydytoja dietologė dr. E. Gavelienė įsitikinusi, kad bulvės – sveikatai palankus produktas, kurį būtina įtraukti į mitybos racioną. Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo dienos išvakarėse laidos dalyvės kalbėsis apie mėgstamiausius lietuvių patiekalus ir gamins sveikesnę tradicinio bulvių plokštainio alternatyvą. Kokį vaidmenį bulvės turėtų atlikti mūsų mityboje, ar tradiciniai patiekalai išties tokie koloringi ir kaip juos paversti sveikatai palankesniais sužinosite Liucinos Rimgailės vedamoje laidoje jau kovo 10 d., ketvirtadienį, 19 val. per DELFI TV. „Bulvės turi daug naudingų savybių – jose gausu kompleksinių angliavandenių,…
Sostinėje atidaryta atnaujinta didžiausia ir moderniausia šalyje „Iki“ parduotuvė
Prekybos tinklas „Iki“ trečiadienį sostinėje po rekonstrukcijos atidarė neatpažįstamai pasikeitusią ir pavadinimą pakeitusią „IKI Vilnius“ parduotuvę, adresu Žirmūnų g. 2. Investicijos į jos atnaujinimą siekia 2,2 mln. eurų. Didžiausia šios parduotuvės naujovė –vertikaliosiose lysvėse auginami mikrožalumynai bei prieskoninės žolelės ir specialioje krosnyje vietoje kepamos šviežios picos. „Nuolat renovuojame parduotuves ir atidarome dar vieną atnaujintą parduotuvę Vilniuje. Tai –didžiausia ir moderniausia „Iki“ parduotuvė, įrengta pagal naujausius prekybos vietų standartus. Pirkėjų patirčiai pagerinti įdiegėme įvairių technologinių sprendimų bei kruopščiai suformavome asortimentą, kurį sudaro maždaug 13 000 prekių ir produktų“, – sako Lina Muižienė, prekybos tinklo „Iki“ vykdomoji direktorė. Po rekonstrukcijos 1941 kv. m prekybinio ploto „IKI Vilnius“ parduotuvėje įrengta konditerijos kepykla, todėl…
„Stiprūs kartu“ internetinė svetainė atlaikė kibernetinę ataką
Karo pabėgėlių iš Ukrainos pervežimą ir apgyvendinimą Lietuvoje koordinuojantis savanorių centras „Stiprūs kartu“ antradienio vakarą patyrė kibernetinę ataką. Tai taip vadinama DDOS ataka, kai vienu metu organizuojamas masinis užklausų kiekio siuntimas į konkrečią internetinę svetainę. Bandant atakuoti stipruskartu.lt, piko metu patirtas daugiau kaip 56 tūkst. užklausų srautas per sekundę. Veikiant normaliomis sąlygomis, sulaukiama apie 14 tūkst. lankytojų per dieną. „Akivaizdu, mūsų veikla yra pastebėta ir kažkam ji nepatinka. Iš anksto numatėme tokias rizikas ir joms pasiruošėme. Vakarykštis kibernetinis išpuolis tęsėsi ilgiau nei valandą, bet žalos nepadarė. Sakyčiau, kad mus atakavę programišiai lyg rusai šauktiniai – susidūrę su pasipriešinimu, metė techniką ir pabėgo“, – sakė organizacijos „Stiprūs kartu“ koordinatorius Mykolas Markauskas,…
Pirmasis naujagimio ir mamos kraitelis: ko nepamiršti, o ko tikrai neprireiks ligoninėje?
Šeimos pagausėjimas yra viena džiugiausių gyvenimo akimirkų, kurios laukiant tėvams reikia pasirūpinti ir naujagimiui būtiniausiais dalykais. Laukdami į pasaulį ateinančios gyvybės, tėvai susikrauna vadinamą ligoninės krepšį, kuriame telpa viskas, ko pirmosiomis dienomis prireiks tiek kūdikiui, tiek ir jo mamai. Ką būtina turėti su savimi, ką verčiau palikti namuose, o dėl kokių daiktų įsigijimo neverta skubėti pataria prekybos tinklas „Lidl“. Norint išvengti nereikalingo streso pajutus pirmuosius gimdymo ženklus, kūdikio ir mamos kraitelį patariama susidėti 32-35-ąją nėštumo savaitę. Visgi, vaikeliai kartais nusprendžia į pasaulį ateiti anksčiau nei yra numatyta tėvų bei gydytojų, tad ligoninės krepšį galima pradėti dėti ir paskutinio trimestro pradžioje arba 28-ąją nėštumo savaitę. Turėdami papildomų klausimų dėl pirmojo kraitelio…
COVID – 19 pandemija privertė dažniau prisėsti ir mažiau judėti, to pasekmė – hemorojus
Pandemija pakeitė daugelio žmonių kasdienio gyvenimo ritmą. Darbas iš namų, nuolatinis sėdėjimas, fizinio krūvio sumažėjimas, mitybos ritmo ir principų pokytis turėjo įtakos hemorojaus atsiradimui arba paūmėjimui. Hemorojus – tai veninių rezginių, esančių aplink išangę, suvešėjimas ir padidėjimas. Liga dažniau atsiranda žmonėms, dirbantiems nuolatinį sėdimą ar stovimą darbą, nesportuojantiems ir besiskundžiantiems vidurių užkietėjimu. „Per pandemiją išties padaugėjo besiskundžiančių hemorojaus simptomais. Žmonės dažniausiai kreipiasi pastebėję kraują tuštinimosi metu ar po jo, bijodami, kad jiems vėžys. Dažniausiai kraujavimas tuštinimosi metu yra hemorojaus simptomas. Tačiau svarbu nepamiršti, kad tai gali būti ir kitų ligų – uždegiminės žarnyno ligos ar žarnyno vėžio – išraiška. Todėl turint tokį nusiskundimą, ypatingai kai jis vis kartojasi, būtina kreiptis…
Lietuvoje studijuojantiems studentams iš užsienio – daugiau galimybių įsidarbinti
Lietuvoje kasmet studijuoja beveik 7 tūkst. užsieniečių, tačiau tik 7 proc. jų po studijų lieka dirbti ir gyventi šalyje. Viena iš galimybių, galinčių paskatinti likti Lietuvoje, – jiems sudaryti sąlygas dirbti. Kad studentai iš užsienio nori įsilieti į šalies darbo rinką, o verslo įmonės yra pasiruošusios juos įdarbinti, atskleidė Vilniuje pirmą kartą surengtas unikalus renginys „Land a job in Vilnius“, kuriame užsienio studentams pagal jų specialybę buvo siūlomas darbas šalies įmonėse. Užsieniečių relokacijos ir integracijos paslaugų centro „International House Vilnius“ inicijuotas renginys draugėn suvedė keliasdešimt darbuotojų ieškančių verslo įmonių ir kelis šimtus Lietuvoje besimokančių studentų iš užsienio. „Pirmasis renginys pranoko lūkesčius, todėl ateityje planuojame panašaus formato renginius kartoti reguliariai,…
Vyriausybė siūlo didinti KAM išlaidas gynybai iki 2,52 procento BVP
Vyriausybė šiandien svarstys Finansų ministerijos siūlymą didinti išlaidas šalies gynybai iki 2,52 procento bendrojo vidaus produkto (BVP) ir teikti siūlymą Seimui atitinkamai tikslinti biudžetą. Toks pakeitimas sudarytų galimybę šalies gynybai ir saugumui šiemet skirti papildomai iki 297,99 mln. eurų. „Didėjant įtampai ir prastėjant saugumo situacijai regione, turime daugiau dėmesio skirti mūsų krašto gynybai ir saugumui stiprinti. Tai, kas vyksta Ukrainoje, yra brutali agresija prieš visą tarptautinę bendruomenę, jokie kompromisai su V. Putinu negalimi – drauge su transatlantiniais partneriais turime stiprinti gynybinius pajėgumus regione“, – sako finansų ministrė Gintarė Skaistė. 2022 metų valstybės biudžeto ir savivaldybių biudžetų finansinių rodiklių patvirtinimo įstatymo Nr. XIV-745 14 straipsnio pakeitimo įstatymo projekte siūloma Finansų ministerijai…