Stangri, sveika ir švytinti veido oda – pats gražiausias makiažas. Ne veltui klasikinis rafinuotųjų prancūzių makiažas yra toks, kuris pabrėžia (ar imituoja) odos skaistumą ir švytėjimą. Bėgant metams šios odos savybės slopsta, keičiantis organizmui, kinta ir odos būklė, gilėja raukšlės. Vis dėlto veido odos priežiūros specialistai teigia, kad teisingai ir atsakinai rūpinantis veido oda, jos senėjimą galima gerokai atitolinti be jokių drastiškų priemonių ir chirurginių intervencijų. Pasak „BENU vaistinės“ sveikos odos instituto ekspertės Mildos Darulienės, odos sveikatą ir išvaizdą lemia ne tik paveldimumas, bet ir kontroliuojami faktoriai – gyvenimo būdas, mityba ar paprasčiausi odos priežiūros įpročiai – tinkamas jos valymas, drėkinimas. Tad ką reikėtų žinoti, norint išlaikyti natūralų odos grožį…
Pulsas – ką jis pasako apie mūsų sveikatos būklę bei ištvermę?
Ar žinote, kad sportuojančio žmogaus pulsas ramybės būsenoje yra kiek žemesnis, nei to, kuris nesportuoja? Sportininko širdies ritmas gali būti netgi mažesnis nei 40 tvinksnių per minutę. Treniruota, sportiška širdis gali pakelti žymiai didesnius fizinius krūvius. Kuo sveikesni esame, tuo mūsų širdies ritmas yra retesnis, ir atvirkščiai. Tarp įvairaus amžiaus žmonių grupių išpopuliarėjusių išmaniųjų įrenginių dėka šiandien galima stebėti bei fiksuoti savo širdies ritmą ne tik aktyvių treniruočių metu, bet ir visos dienos bėgyje. Net jeigu ir nesame atletai, sekdami savo pulsą galime tiksliau pasirinkti tinkamą fizinio aktyvumo lygį bei atkreipti dėmesį į galimas sveikatos problemas. Pulsą ypač svarbu stebėti nėščiosioms, sergantiems lėtinėmis ligomis ar pradedantiems sportuoti, o neturintiems patirties…
Tobulino pirmosios pagalbos ir keleivių aptarnavimo įgūdžius
Kiekvieną dieną vežant keleivius, bendraujant su jais, įvyksta daugybė netikėtų situacijų. Norint į jas tinkamai sureaguoti būtina pasiruošti, mokytis. Šiemet vykusiuose mokymuose dalyvavo virš 150 keleivių pervežimo įmonės „Kautra“ vairuotojų. Mokymai buvo sudaryti iš dviejų dalių – pirmosios pagalbos ir klientų aptarnavimo temų. Praktiniai pirmosios pagalbos kursai Pirmosios pagalbos mokymų metu daugiausiai dėmesio buvo skirta pradiniam gaivinimui: kaip teisingai laikyti galvą, kur spausti, kiek įpūsti. “Mokėme vairuotojus ir stengėmės įkvėpti tikėjimo savo gebėjimais padėti kitiems. Kad sunegalavus žmogui jie nepasimestų. Džiaugiamės, kad keleiviai galės jaustis saugiau, žinodami, jog vairuotojai moka suteikti reikiamą pagalbą”, – pasakojo įmonės, vedusios pirmosios pagalbos mokymus, atstovas Povilas Kačinskas. Visas įgytas teorines žinias mokymų dalyviai galėjo…
KTU prof. K. Zaleckis: „Turime ko pasimokyti iš senovės civilizacijų miestų planavimo“
„Anglakalbėje literatūroje nėra aptarti ir aiškiai ištirti majų bei actekų miestų planavimo modeliai, kurie yra laikomi „nedirektyviniais“. Tai būdas planuoti miestus per svarbiausių objektų išdėstymą pagal tam tikrą, nebūtinai akivaizdžią, tačiau miesto gyvenimui labai svarbią logiką, lokalioms struktūroms leidžiant vystytis organiškai“, – sako Meksikoje viešėjęs prof. Kęstutis Zaleckis. Pasak jo, šias senovės civilizacijų paliktas žinias galima naudingai pritaikyti šiais laikais, kai siekiama pereiti prie dinamiškų, o ne statiškų miesto planavimo modelių. K. Zaleckis ir kiti Kauno technologijos universiteto (KTU) dėstytojai, dalyvaudami Tarptautinės dėstymo savaitės projekte, viešėjo ir savo patirtimi dalijosi Monterėjaus technologijos universitete (Tecnológico de Monterrey) Meksikoje. KTU delegacija vyko į Keretaro miestelyje įsikūrusį universiteto padalinį. K. Zaleckis, KTU Statybos…
Tyrimas: didmiesčiuose įmonės džiaugiasi pelnu, kaimuose – žada mažinti darbuotojų skaičių
Nors šalies verslininkai veiklos perspektyvas vertina šviesiau nei prieš metus, tačiau ir čia matyti dviejų Lietuvų atotrūkis: didmiesčių įmonėms demonstruojant optimizmą, mažesnių miestų bei gyvenviečių verslininkai savo veiklos padangėje įžvelgia kur kas daugiau tamsių debesų. Tai atskleidė verslo nuotaikų ir pasitikėjimo tyrimas „Citadele Index“. Tyrimo duomenimis, optimistiškiausios nuotaikos vyrauja didmiesčiuose. Juose veikiančių įmonių vadovų pasitikėjimo indeksas yra aukščiau optimizmą žyminčios 50 punktų ribos: Vilniuje jis siekia 52,42, kituose keturiuose didmiesčiuose – 50,8 punkto. Tuo tarpu likusioje Lietuvos dalyje šio indekso vertė liko pesimizmo zonoje: miestuose ji siekė 48,73 punkto, kaimiškose teritorijose – 49,06 punkto. „Sparčiausias eksporto augimas visoje ES ir padidėjęs namų ūkių vartojimas kilstelėjo bendrą Lietuvos įmonių optimizmą. Nenuostabu,…
„Siemens“ tramvajus už dizainą įvertintas prestižiniu „iF“ apdovanojimu
Novatoriškas „Siemens“ tramvajus, skirtas Kataro sostinei Dohai, už savo dizainą įvertintas „iF Design Award 2018” apdovanojimu. Kartu su dizaino studija „Yellow Window“ kurtas tramvajus „Avenio“ išsiskiria ne tik savo išore, bet ir inovatyviomis technologijomis. Tramvajus yra pritaikytas funkcionuoti itin karštame klimate užtikrinant komfortiškas sąlygas jo keleiviams, be to, jis gali važiuoti neprisijungęs prie elektros tiekimo linijų. „Avenio“ tramvajus apdovanojimą pelnė transporto priemonių kategorijoje, o vertinimo komisija atkreipė dėmesį į futuristinę ir ilgaamžę tramvajaus išvaizdą, griežtas jo korpuso linijas ir lygius paviršius bei patogias ir jaukias salono erdves. Be to, „Avenio“ išsiskiria ir savo techninėmis galimybėmis – 27 m ilgio tramvajuje įdiegta hibridinė energijos sistema „Siemens Sitras HES“. Ši sistema leidžia…
Lietuvos nemokumo administratoriai vienijasi bendram tikslui
Lietuvos nemokumo administratorių bendruomenę atstovaujančios organizacijos pasirašė deklaraciją dėl bendradarbiavimo ir nemokumo administratorių koordinacinės grupės sudarymo siekiant prisidėti prie Lietuvos Nemokumo reformos rengimo. Sudaryti koordinacinę darbo grupę įsipareigojo Lietuvos administratorių rūmai, Nacionalinė bankroto administratorių asociacija, Nacionalinė verslo administratorių asociacija bei Nemokumo ir verslo administratorių asociacija. Darbo grupė bus sudaryta iki Nemokumo reformos teisės aktų priėmimo ir įsigaliojimo Lietuvoje. Nemokumo administratorių bendruomenės susivienijimo tikslas – veikti kartu sprendžiant nemokumo teisės aktų projektų rengimo, Nemokumo administratorių rūmų steigimo bei jų veiklos problemas. Koordinacinė darbo grupė atstovaus Nemokumo administratorių bendruomenę santykiuose su už Nemokumo reformos rengimą atsakingomis Lietuvos Respublikos valdžios institucijomis bei susijusiais asmenimis. Deklaracija numato, jog sukurtos darbo grupės veikla bus grindžiama…
Skelbiamas Kalbos premijos konkursas
Seimo Lituanistikos tradicijų ir paveldo įprasminimo komisija, minėdama Knygnešių dieną (kovo 16 d.), skelbia 2018 metų Felicijos Bortkevičienės Kalbos premijos konkursą. Žodžio laisvės gynėjos, labdaros organizatorės F. Bortkevičienės (1873–1945) atminimą įamžinanti premija skiriama už reikšmingą lituanistinę veiklą Lietuvos ir užsienio šalių piliečiams, organizacijoms ar institucijoms. Pretendentai gauti premiją vertinami pagal šiuos kriterijus: 1) pastangos skatinti taisyklingos ir gražios lietuvių kalbos vartojimą viešajame gyvenime ir akademinėje srityje, žiniasklaidoje ir įvairioje literatūroje, renginiuose, socialinėse akcijose; 2) rūpinimasis lietuvių kalbos pritaikymu informacinėse technologijose; 3) lietuvių kultūros plėtrai ir visuomenės pažangai svarbių lituanistikos projektų, sumanymų įgyvendinimas, kitokia lituanistinė veikla; 4) visuomenei reikšmingų, turinio naujumu išsiskiriančių lituanistikos (kalbotyros, knygotyros, paveldo komunikacijos, spaudos istorijos, socialinės kultūros)…
Naujuosius „Samsung“ flagmanus „Galaxy S9“ ir „S9+“ jau galima įsigyti Lietuvos parduotuvėse
Nuo šiandien Lietuvoje prasideda oficialūs išmaniųjų telefonų „Samsung Galaxy S9“ ir „Galaxy S9+“ pardavimai. Naujausi bendrovės flagmanai pasižymi itin pažangia kamera, kuri puikiai pritaikyta šiandieniniam bendravimo stiliui, kuomet vis dažniau bendraujame vaizdais, filmukais ir jaustukais. Flagmanuose integruotas dvigubas kameros diafragmos lęšis, galingas „AKG“ garsiakalbis, o erdvinį garsą palaiko „Dolby Atmos“. Šie išmanieji taip pat turi „Infinity Display“ ekraną – vieną pagrindinių „Samsung“ flagmanų dizaino elementų. „Išankstinių užsakymų metu pastebėjome, kad šių telefonų Baltijos šalyse buvo užsisakyta kone ketvirtadaliu daugiau nei prieš metus išleisto pirmtako „Galaxy S8““, – sako Simonas Skupas, „Samsung Electronics Baltics“ vadovas Lietuvoje. – „Keičiantis bendravimo stiliui, stiprėjant saviraiškos poreikiui keičiasi ir tai, kaip mes naudojame savo kasdienį…
V.Sutkus: energetinis saugumas negali būti aukojamas dėl komercinių interesų
„Business Europe“, didžiausia ir įtakingiausia Europos verslo organizacija, Europos Parlamento energetikos komiteto nariams išsiuntinėjo laišką, kuriuo bando stabdyti Europos Sąjungos (ES) Dujų direktyvos pataisas, kurios būtų labai nenaudingos Rusijos įgyvendinamam projektui „Nord Stream 2“. Didžiausios paslaugų, prekybos ir aukštųjų technologijų įmones vienijančios verslo organizacijos Lietuvos verslo konfederacijos (LVK) prezidentas Valdas Sutkus kategoriškai pasisako prieš bet kokių iniciatyvų, galinčių susilpninti Europos Sąjungos (ES) ir Lietuvos energetinį saugumą, palaikymą ir ragina kuo greičiau priimti direktyvos pataisas, kurios yra svarbios visai ES ir Lietuvos valstybei. „Pastaraisiais metais mes, kaip šalis, daug investavome į tai, kad neliktume energetine sala, tad visos šalies interesas yra užsitikrinti, kad energetinių įtakų zona negali būti verčiama ir pati…