Jei ne vestuvių fotografija – ateities kartos, o ir patys jaunieji, neturėtų apčiuopiamo prisiminimo ir priminimo apie tai, kaip viskas atrodė tą nuostabią, svarbiausią dieną jų gyvenime. Todėl svarbu ne tik tinkamai ir atsakingai pasiruošti vestuvėms, tačiau ir pasirūpinti, jog nuostabiai atrodytumėte fotografijose. Pasidalinsime keliais praktiškais patarimais, kurie būtent leis atrodyti ir jaustis gerai vestuvių dieną. Gerai išsimiegokite. Lengva pasakyti, sunku padaryti, tačiau nemiga kankina tuomet, kai labai jaudinatės, kyla stresas ar jaučiate, kad ne viską atlikote laiku ar pritrūko paskutinės nakties. Todėl pasistenkite deleguoti kaip įmanoma daugiau darbų, pasirūpinkite, kad paskutinę dieną prieš vestuves jau galėtumėte skirti dėmesį tik sau. Nueikite laiku miegoti, kelkitės laiku, pasimėgaukite vandens procedūromis, negerkite…
-
-
Pirmadienio sindromas: į kokius namus jis niekada neužsuks?
Jei pirmadieniai kelia didžiulį diskomfortą, vadinasi, pats laikas surašyti Kalėdų seneliui laišką prašant didesnio kapšo pinigų ir kraustytis į išmanius namus. Ir nors pirmadieniai jų neaplenkia, vis dėlto pastatų automatika gali pirmos darbo dienos dirgiklius sumažinti iki minimumo ir taip savaitės pradžią padaryti lengvesne. Išlipti iš lovos – misija neįmanoma Kam nepažįstamas šis scenarijus: pirmadienis, 6 valanda ryto, o telefonas ima skleisti garsą, kuris buvo malonus tik kartą gyvenime – kai jį rinkotės savo žadintuvui ir apskritai džiaugėtės savo naujuoju telefonu. Visais kitais gyvenimo atvejais ta muzikėlė skelbia galą jūsų saldžiam miegui. Išmanieji namai gali palengvinti kėlimosi procesą. „Mokslo įrodyta, jog daugelis žmonių gerai jaučia gamtos ritmus ir yra linkę…
-
Deloitte tyrimas: Atsakingas verslas modernizuoja Vidurio Europos ekonomikas
Pastebima, kad vis daugiau Vidurio Europos įmonių įgyvendina strateginius sprendimus, kurie prisideda prie tvaraus socialinio ir ekonominio vystymosi. Remiantis apklausos, kurią dešimtyje regiono šalių atliko tarptautinė audito ir konsultacijų įmonė Deloitte, rezultatais, pastebimos pagrindinės ĮSA teikiamos naudos: padidėjusi darbuotojų motyvacija, pagerėjusi reputacija bei geresni santykiai su vietos bendruomenėmis. Didžioji dauguma respondentų (76%) optimistiškai vertina ĮSA plėtros galimybes ateinančiais metais. Deloitte tyrimo metu buvo apklausti už ĮSA atsakingi vadovai Lietuvoje, Latvijoje, Čekijoje, Bulgarijoje, Vengrijoje, Kosove, Rumunijoje, Serbijoje, Slovakijoje ir Slovėnijoje. Ši apklausa atlikta kartu su Lenkijos atsakingo verslo forumo vykdomu ĮSA vadovų tyrimu, o Lietuvoje buvo bendradarbiauta su Lietuvos atsakingo verslo asociacija (LAVA). Viena pagrindinių tyrimo išvadų – dauguma (84%) už…
-
Vilniuje pristatyta transporto sektoriaus ateities vizija
Lapkričio 26 d. Vilniuje vykusioje konferencijoje TRANSPORTAS IR IŠMANIOSIOS TECHNOLOGIJOS. TENDENCIJOS LIETUVOJE 2016-2020 buvo pristatytos transporto sektoriaus naujovės ir informacinių technologijų vystymo tendencijos. Įžvalgų apie naujausius transporto infrastruktūros sprendimus renginyje klausėsi daugiau nei šimtas specialistų. Lietuvos ir užsienio pranešėjai diskutavo ne tik apie sėkmingai įgyvendintus projektus bei skirtingų šalių patirtį, bet ir apie Lietuvos intelektinių transporto sistemų plėtros viziją bei jos įgyvendinimo galimybes. Remiantis konsultacinės bendrovės „McKinsey & Company“ duomenimis, žmogus transporto priemonėse vidutiniškai praleidžia 50 minučių per dieną. „Šį ganėtinai ilgą transporto priemonėse praleidžiamą laiką būtina trumpinti arba paversti kiek įmanoma kokybiškesniu“, – apie transporto inovacijų svarbą kalbėjo vienas iš konferencijos pranešėjų, Aurimas Lukošiūnas. Konferencijos organizatoriai, asociacija „ITS Lietuva“,…
-
Birštono merė: Geriausia motyvacija sportui – graži gamta
Kūno kultūros ir sporto departamentas, bendradarbiaujant su Lietuvos sporto universitetu bei profesionalių sporto trenerių komanda „Sporto birža“, lankydami 60 Lietuvos savivaldybių skleidžia žinią apie judėjimo naudą ir kviečia įrodyti, kad sportuoti lauke galima bet kokiu metų laiku. Projekto organizatoriai galimybę nemokamai sportuoti su profesionaliais treneriais bei atlikti fizinio pasirengimo testus šį kartą pasiūlė Birštono ir Prienų gyventojams. Projekto dalyvė Sigita patikino, kad tokie, sportuoti skatinantys renginiai yra labai naudingi ir reikalingi, nes žmonių gyvenimo ritmas yra labai sulėtėjęs, dažnas dirba sėdimą darbą arba dar tiesiog neatrado mėgstamos sporto šakos. Sigita sako, jog būtent sportas padeda išvengti daugelio sveikatos problemų, tad stengiasi sportuoti nuosekliai ir domisi, kokias sporto šakas dar galėtų…
-
Sportas Joniškyje – ir pramoga, ir sveikatos šaltinis
60 Lietuvos savivaldybių lankantis Kūno kultūros departamento inicijuojamas aktyvaus sveikatinimo ir sporto projektas „Judėjimas – sveikatos šaltinis“ neaplenkė ir Joniškio. Čia renginio organizatoriai miestelėnus kvietė susipažinti, pasidalinti mintimis apie sportą, sveiką gyvenseną, atlikti testus, parodančius žmogaus fizines galimybes bei drauge pasportuoti gryname ore. Projektą „Judėjimas – sveikatos šaltinis“ Joniškyje šiltai sutiko miestelio meras Joniškio rajono savivaldybės meras Gediminas Čepulis, taręs sveikinamąjį žodį ir pakvietęs miestelėnus aktyviai domėtis sportu bei aktyvia gyvensena. Pasak jo, tokios iniciatyvos labai sveikintinos, juolab, kad joniškiečiai sportą mėgsta ir tai yra jų gyvenimo dalis. „Manau, kad žmonėms labai įdomu sužinoti, kokia yra šiaurietiško ėjimo nauda, ir kaip tą daryti taisyklinga, naudinga atlikti ir fizinio pasirengimo, atsparumo…
-
Tirs, kaip lietuvių gyvenimas pasikeitė per paskutinius 25 metus
Lietuvos miestų ir rajonų gyventojai šiomis dienomis neturėtų nustebti namuose sulaukę svečių, besidominčių jų gyvenimu dabar ir anksčiau, klausiančių, ką šie mano apie euro įvedimą ar valstybės institucijų darbą ir, ar šiandien jie jaučiasi laimingesni nei prieš dešimtį ar dvidešimt metų. Lietuvių nuomonę šiais klausimais norima išgirsti ne šiaip sau. Lapkritį pradėtas vykdyti didelio mąsto tarptautinis Europos rekonstrukcijos ir plėtros banko bei Pasaulio banko organizuotas tyrimas „Gyvenimas pereinamuoju laikotarpiu“. Jame dalyvaus 3000 visos Lietuvos gyventojų. Tyrimas vykdomas ne tik Lietuvoje – bus apklausti ir Graikijos, Vengrijos, Gruzijos, Kroatijos, Lenkijos, Ukrainos, Kipro, Azerbaidžano, Armėnijos, Vokietijos, Italijos ir daugelio kitų šalių gyventojai. Visose šalyse tikimasi aktyvaus gyventojų dalyvavimo apklausose. Jų rezultatai atskleis…
-
Sporto rėmimo fondo taryba peržengia kompetencijos ribas
Lapkričio 23 dieną Kūno kultūros ir sporto rėmimo fondo taryba nuo pirmininko pareigų nušalino Kūno kultūros ir sporto departamento (KKSD) generalinį direktorių Edį Urbanavičių. Tarybos nariai, visuomeninių organizacijų atstovai, neva visų Lietuvoje veikiančių sporto organizacijų vardu, viešai pateikė neargumentuotų ir nepagrįstų kaltinimų KKSD generaliniam direktoriui. Žemiau pateikiami priekaištai KKSD generaliniam direktoriui ir argumentuoti KKSD generalinio direktoriaus atsakymai į juos. 1 priekaištas. Darbo Tarybos pirmininko pareigose metu E. Urbanavičiui nepavyko užtikrinti tinkamo Tarybos darbo administravimo, tokių elementarių vadybinių procedūrų, kaip Tarybos posėdžių protokolavimas, savalaikis informacijos, reikalingos Tarybos darbui, teikimas, Tarybos narių supažindinimas su jos veiklą liečiančiais dokumentais bei reguliarių Tarybos posėdžių organizavimas. Fondo tarybai pirmininkaujant KKSD generaliniam direktoriui 2015 metais Fondo…
-
Kaip Vilniaus oro uostui tapti tarptautinių krovinių gabenimo centru?
Nors keleivių srautai šalies oro uostuose auga, jau kelerius metus iš eilės tiek Lietuvoje, tiek Europoje krovinių ir pašto gabenimo augimas sulėtėjęs. Remiantis išankstiniais Lietuvos statistikos departamento duomenimis, per pirmąjį šių metų pusmetį šalies oro uostuose pakrauta ir iškrauta 1 proc. mažiau krovinių, nei atitinkamu laikotarpiu praėjusiais metais. Europos mastu – metinis augimas šių metų rugsėjo mėnesio duomenimis siekia 1,1 proc. Atsižvelgiant į krovinių ir pašto gabenimo oro transportu lėtėjimą, konkurencija tarp tokias paslaugas teikiančių įmonių tampa vis pastebimesnė, tad bendrovės ieško naujų sprendimų – ne tik kaip išsiskirti, bet ir būti naudingoms šalies oro uostams globaliame kontekste. Vienas iš būdų krovinių transportavimo oru rinkoje didinti veiklos efektyvumą ir apimtis…
-
„Dell“ stiprina organizacijų saugumą
„Dell“ pristatė naujus sprendimus, kurie padės užtikrinti visapusišką klientų saugumą – siekiama organizaciją apsaugoti nuo kintančių grėsmių ir stiprinti verslo gebėjimą atstatyti pradines konfigūracijas. Ateičiai pritaikytų saugumo sprendimų rinkinį sudaro: nauja metodika, skirta aptikti ir blokuoti pažangias nuolatines grėsmes; išplėsta vartotojo apsauga debesų kompiuterijos taikomosioms programoms su daugiafunkciniu autentifikavimu (MFA); „Dell Data Protection“ (DDP) duomenų saugumo paketo patobulinimai; administravimo ir politikos integracija į „Dell“ naujos kartos ugniasienes (angl. next-generation firewalls), prieigos taškai prie jungiklio ir bevielio tinklo; naujų taikomųjų programų saugumo paslaugos. Šie nauji sprendimai sustiprina „Dell“ įsipareigojimą kurti platų saugumo sprendimų asortimentą, skirtą įveikti visus saugumo iššūkius, su kuriais susiduria klientai. „Įsilaužimai ir verslo duomenų užpuolimai ir toliau dažnėja,…