Per keletą metų Igno Bakėjaus (30) išpopuliarintos „Insanity“ treniruočių programos pritraukė tiek entuziastingų gerbėjų, kad tapo pradžia „GetFit“ sporto akademijai, šiandien jau buriančiai 7000 narių bendruomenę ir daugiau 10 trenerių, vedančių treniruotes penkiose Vilniaus ir vienoje Kauno vietoje. Akademijos įkūrėjų planai irgi nestovi vietoje – jau dabar, priklausomai nuo siekiamų rezultatų, be žinomiausios „Insanity“ galima rinktis iš dar 9-ių skirtingų programų, o, atšilus orams, miestiečiai turės dar didesnį treniruočių vietų gryname ore pasirinkimą, ruošiama ir dar dešimt naujų trenerių. Pasak I.Bakėjaus, į „GetFit“ sporto akademijos žmones traukia trenerių charizma ir asmeninis gyvenimo būdo pavyzdys – tai lankančius treniruotes motyvuoja siekti rezultatų, kurių ilgai laukti ir netenka. „Pokyčiams reikalingi trys faktoriai:…
Pirmieji žingsniai Norvegijoje: ką reikia žinoti imigrantui?
Griežtesni įstatymai, kitaip auklėjami vaikai ir neįprasta mokesčių sistema – į Norvegiją emigravę būsimi šalies gyventojai gali nesunkiai pasimesti įstatymų ir taisyklių vingiuose. Pasak Linos Baltrukonienės, Norvegijos lietuvių bendrijos valdybos narės, svečioje šalyje įsikūrę užsieniečiai naujam gyvenimui turėtų pasiruošti gerokai iš anksto – dar būdami namuose, pasinagrinėti Norvegijos įstatymus, pasidomėti įkurtomis lietuvių bendruomenėmis ir suplanuoti pirmuosius žingsnius svetimoje šalyje. Norvegijos lietuvių bendrijos valdybos narė pasakoja, nuo ko reikėtų pradėti, atsikrausčius gyventi į Norvegiją bei į ką galima kreiptis prireikus pagalbos. Pirmieji žingsniai svečioje šalyje Nuo 2010 m. sausio mėn. 1 dienos Norvegijoje galioja naujos imigracijos taisyklės. Pagal naujus reikalavimus, nereikia prašyti leidimo gyventi – pakanka užsiregistruoti. Europos Sąjungos piliečiai, kurie…
SEB bankas: klientai mokėjimo kortelėmis atsiskaito du kartu dažniau negu ima grynųjų pinigų iš bankomatų
SEB banko duomenimis, pirmą šių metų ketvirtį viena mokėjimo kortele prekybos ir paslaugų vietose vidutiniškai buvo atsiskaitoma 25 kartus. Tuo tarpu prie bankomato pasiimti pinigų pinigų SEB banko klientai traukė rečiau − per ketvirtį viena kortele buvo atliekama vidutiniškai 11 tokių operacijų. Palyginti su 2011 m. pirmo ketvirčio statistika, matyti, kad žmonių atsiskaitymo ir pinigų ėmimo iš bankomatų įpročiai gerokai pakito − tuo metu viena mokėjimo kortele prekybos ir paslaugų vietose per ketvirtį vidutiniškai buvo atsiskaitoma 18 kartų, o grynųjų pinigų iš bankomatų pasiimama 12 kartų. „Per ketverių metų laikotarpį Lietuvos gyventojų atsiskaitymo už prekes įpročiai sparčiai kito ir šiandien matome, kad mokėjimo kortelėmis parduotuvėse ar kitose prekybos vietose žmonės…
Lietuvos „Eurovizijos“ delegacija apdrausta daugiau nei 1,5 mln. eurų
Šiais metais Lietuvą tarptautiniame „Eurovizijos“ dainų konkurse atstovaujančius Vaidą Baumilą, Moniką Linkytę bei juos lydinčią 11 narių delegaciją norvegiško kapitalo ne gyvybės draudimo bendrovė „Gjensidige Baltic“ apdraudė didesne nei 1,5 mln. eurų suma. Draudimo bendrovė Lietuvos atlikėjais „Eurovizijoje“ rūpinasi jau šeštus metus. „Atstovauti Lietuvą tokiame tarptautiniame konkurse, kaip „Eurovizija“ – nemenkas iššūkis. Ne paslaptis, kad kelionėse ir didelio masto konkursuose dažnai tenka susidurti su įvairiomis kebliomis situacijomis. Džiaugiamės, jog kelionėje iškilus nesklandumams, mūsų komanda jausis ramiai. Kuomet yra ruošiamasi itin svarbiam pasirodymui, visas jėgas siekiame skirti tik jam, o ne kilusioms finansinėms problemoms spręsti“, – kalba Lietuvos delegacijos vadovas Audrius Giržadas. Lietuvos žmonių į „Euroviziją“ deleguoti V. Baumila ir M.…
Kare dėl IT specialistų dar neišnaudotas ginklas – fantazija
Kūrybiškumas IT rinkoje – paskutinė galimybė išsiskirti, nes brangius šios srities darbuotojų paieškos metodus naudoja visos bendrovės, teigia darbuotojų atrankos specialistė. Įmonės „Vertex“ sukurtas video darbo skelbimas netradiciškai pristato siūlomą uždarbį, įmonę ir darbo pobūdį ir gali atverti naują kovos dėl IT specialistų puslapį. Lietuvoje trūksta 13 tūkst. informacines technologijas išmanančių profesionalų. „Net ieškodamos žemiausio lygio IT specialistų įmonės dažnai renkasi galvų medžioklės būdą. Jį anksčiau naudojome tik aukščiausio lygio vadovų paieškai, nes jis efektyvus, tačiau brangus ir įmonės ilgainiui vien juo kliautis nebegalės. Norėdamos pritraukti darbuotojus jos turės save išskirti ne vien vykdomais projektais ar atlygiu. Karą dėl IT darbuotojų laimės tie, kurie pelnys jų simpatijas kūrybiškumu ir polėkiu“,…
Vilniuje atsidarys didžiausias pop–up restoranas po atviru dangumi
Gegužės 16 dieną, 12:00 – 14:00 val., Vilniuje, prie Baltojo tilto, atsidarys didžiausias „Pop–up 2000 mėsainių restoranas“ po atviru dangumi, kuriame vilniečių ir miesto svečių lauks 2000 nemokamų šviežiai pagamintų mėsainių ir smagios pramogos. Šis restoranas duris atvers prieš prasidedant Tarptautinei muziejų nakčiai, kuri Lietuvoje vyks gegužės 16-osios naktį. „Pop–up 2000 mėsainių restorane“ lankytojų lauks 2000 skaniausių mėsainių Lietuvoje, kuriuos čia pat, stebint lankytojams, iš aukščiausios kokybės produktų šviežiai gamins patyrę virtuvės šefai. Šiais mėsainiais lankytojai bus vaišinami visiškai nemokamai. Restorano lankytojai turės galimybę stebėti maisto ruošimą viename ilgiausių mėsainių prekystalių Lietuvoje ir taip geriau pažinti šalyje jau pamėgtų mėsainių gaminimo procesą – nuo mėsos kepimo iki papildymo daržovėmis, taip…
Pamokėlė jauniems tėvams: smėlinukai – patogiausi kūdikių drabužėliai
Tikriausiai visos šiuolaikinės mamytės vienbalsiai sutiks, kad smėlinukai (kitaip dar vadinami bodžiukai) – patys patogiausi ir populiariausi drabužėliai kūdikio spintoje. Tačiau kokius smėlinukus pirkti, kokios jų kainos ir kokių gamintojų drabužėlius rinktis? Į šiuos klausimus ir pabandysime atsakyti straipsnyje. Kokius smėlinukus rinktis ir kiek jų reikia? „Žaliems“ tėveliams sunku orientuotis, kokių smėlinukų ir kiek įsigyti. Vienam sezonui (3 mėnesiams) visiškai pakaks 5-7 kokybiškų smėlinukų. Jei skalbiate rečiau, o kūdikis dažnai susitepa, pravers ir didesnis šių drabužėlių kiekis. Vasaros sezonui pirkite medvilninius plonus smėlinukus trumpomis rankovėmis. 1-2 vnt. įsigykite ir ilgarankovių – jie puikiai tiks vėsesnėms dienoms. Jei nenorite per daug išlaidauti ir esate praktiški, galėsite ant trumparankovių smėlinukų kūdikiui apvilkti…
„Samsung“ SUHD televizorius sujungė Baltijos šalių virtuvės šefus unikaliame projekte vaizdo gurmanams
Vakar, gegužės 7d., Baltijos šalių virtuvės šefai sujungė savo idėjas unikaliame projekte – Maistas kaip menas ir malonumas akims. Vieni geriausių Lietuvos, Latvijos ir Estijos virtuvės šefų pristatė meniu, kurio patiekalų vaizdas tiek pat svarbus kaip ir jų skonis. Renginio metu dalyviai stebėjo „Samsung“ SUHD televizoriaus ekrane atkuriamų spalvų bei ryškaus ir kontrastingo vaizdo derinį, atskleidžiantį kiekvienos šalies maisto išskirtinumą. Renginio metu Lietuvą atstovaujantis garsaus restorano „1 dublis“ virtuvės šefas Deivydas Praspaliauskas aptarė maisto gaminimo proceso reikšmę: „Pastaruoju metu, maistas mūsų šalyje stipriai sureikšminamas, tai skatina mus parodyti gaminimo grožį, ne tik demonstruojant galutinį rezultatą. Renkantis ingredientus, svarbus ne tik jų skonis, bet ir spalva bei vaizdo kontrastas. Norėtume, kad…
Paradoksali informacinių ir ryšių technologijų įtaka ekonomikos augimui ir nelygybei
Autorius – dr. Robertas Pepperis [Dr. Robertas Pepperis yra „Cisco“ viceprezidentas, atsakingas už globalinės technologijų politikos klausimus] Prieš trisdešimt metų JT komisija publikavo „Maitland ataskaitą“, kurioje teigiama, kad iki XXI amžiaus pradžios kiekvienam planetoje gyvenančiam žmogui „turėtų būti sudaryta galimybė laisvai naudotis telefonu“, atsižvelgiant į ekonominę naudą. Toks pareiškimas buvo suprantamas kaip pastanga padaryti telefoną pasiekiamą ranka. Žmonės, kurie tada teigė, jog daugiau kaip 90 % pasaulio gyventojų galės naudotis mobiliojo telefono ryšiu ir daugiau negu pusė pasaulio gyventojų nešiosis po mobilųjį telefoną savo kišenėse, būdavo įvardijami išprotėjusiais optimistais. Tačiau šiandien pasaulyje itin paplito didelės spartos plačiajuostis ryšys, kuris 2014 metais jungė daugiau kaip 3,4 milijardus žmonių, sudarančių beveik pusę…
Apklausa: gyventojai mano, kad skolinimas kenkia draugystei
Naujausias tyrimas rodo, kad net du trеčdaliai (63 proc.) Lietuvos gyventojų pritaria teiginiui, kad jeigu nori susipykti su draugu, paskolink jam pinigų. Kuo žmogus vyresnis, tuo labiau pritaria šiam teiginiui. „Baltijos tyrimų“ atlikta reprezentatyvi apklausa rodo, kad paskolinęs pinigų ir neatgavęs skolos yra kas septintas (14 proc.) šalies gyventojas, o аrti pusės (42 proc.) skolą atgavo vėliau, nei tarėsi su skolininku. 2 proc. skolintojų dėl šios priežasties apskritai nutraukė bendravimą; kas aštunto (12 proc.) gyventojo santykiai su skolininku dėl vėlavimo ar skolos negrąžinimo stipriai pablogėjo; kas penktas (21 proc.) prisimena, kad buvo problemų su skolininku. Kiek dažniau skolų neatgauna vyrai, jaunesni (iki 29 m.) asmenys bei tie, kurių šeimos pajamos…