Didžiausias pasaulyje sporto prekių tinklas „Decathlon“ plečia veiklą Baltijos šalyse bei atidaro antrąją parduotuvę – pirmoji pusantrų metų jau veikia Vilniuje. Naujoji parduotuvė, kuri taps didžiausia Baltijos šalyse, Rygoje duris atvers rudenį. „Decathlon“ parduotuvė įsikurs naujame prekybos ir pramogų centre „Saga“ Rygoje. Išskirtine prekybos centro koncepcija siekiama sukurti pirmąjį sporto klasterį Latvijoje, kuris siūlys platų sporto prekių, sporto klubų ir lauko treniruočių pasirinkimą bei laisvalaikio pramogas vienoje vietoje. „Turėdami jau pusantrų metų sėkmingai veikiančios „Decathlon“ parduotuvės Vilniuje pavyzdį, esame pasirengę atidaryti antrąją „Decathlon“ parduotuvę Baltijos šalyse, kuri duris klientams atvers jau šį rudenį Rygoje. Paskutiniu metu sportas sparčiai populiarėja Baltijos šalyse bei tampa vis svarbesne žmonių gyvenimo dalimi. Esame įsitikinę,…
Gardūs ir sveiki desertai – misija įmanoma
Nesvarbu, koks metų ar paros laikas ir nuotaika – skanaus deserto norisi visada. Tačiau kasdien valgydami miltinius ir daug cukraus turinčius patiekalus galime prisišaukti įvairius negalavimus. Todėl gaminant desertus vertėtų atkreipti dėmesį į jų sudėtį. Prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė pataria, kuo pakeisti įprastus kepinių ingredientus, kad mėgstami desertai būtų sveikesni bei tokie pat gardūs. Linai ir ispaninis šalavijas vietoje kiaušinio Daugelis saldžių kepinių neįsivaizduojami be kiaušinių, kurie sujungia visus skirtingus produktus į vientisą masę. Tačiau kiaušinius, kaip ir daugelį kitų ingredientų, galima pakeisti augaliniais produktais. Ne vieną kiaušinio alternatyvą galima pasiskolinti iš šiuolaikinės veganų virtuvės. Pasak V. Juodkazienės, veganai vietoje kiaušinio desertuose dažniausiai naudoja ispaninio šalavijo, kitaip…
Seimo nario Arvydo Anušausko pranešimas: „Dėl atskleistų kibernetinio saugumo spragų būtina pakeisti vaizdo stebėjimo kameras Seime“
2020 m. gegužės 29 d. pranešimas žiniasklaidai Atsižvelgdamas į Nacionalinio kibernetinio saugumo centro (NKSC) vaizdo stebėjimo kamerų kibernetinio saugumo vertinimo analizę ir Seimo kanceliarijos informaciją, kad „šios kameros yra prijungtos laikantis kibernetinio saugumo rekomendacijų“, Seimo narys Arvydas Anušauskas teigia, jog būtina užtikrinti, kad kameros, įmontuotos Seime, nebūtų paveikios kibernetinėms atakoms. „NKSC pažymėjo, kad kamerų programinės įrangos atnaujinimo nuoroda patalpinta puslapyje, esančiame Kinijoje registruotame serveryje, nukreipianti į Rusijoje registruotą serverį, iš kurio siunčiama į kamerą diegiama atnaujinimo rinkmena. Kreipiausi į Seimo valdybą prašydamas, kad būtų peržiūrėta, ar įgyvendintos NKSC rekomendacijos ir įvertinti galimybę ateityje pakeisti posėdžius iš salių transliuojančią Kinijos įrangą į tokią, kuri neturėtų NSKC įvardintų kibernetinio saugumo spragų, ir…
Jaunimo namų vadovas Gražvydas Pavalkis: „Gali atverti visas galimybes, tačiau tik nuo jaunuolio priklauso ar jis jomis gebės pasinaudoti“
Sulaukus pilnametystės kiekvienas patiria aibę naujų patirčių: baigia mokyklą, pradeda ieškoti studijų krypties, išsikrausto iš tėvų namų, persikelia į naują miestą. Natūralu, kad šiame pokyčių etape kyla įvairiausių jausmų, todėl neretai patarėjų ir palaikytojų vaidmenį atlieka tėvai, padedantys susitvarkyti su užgriuvusiomis suaugusio žmogaus atsakomybėmis. Tačiau, ką daryti tiems jaunuoliams, kurių gyvenimai susiklostė kitaip – jie užaugo globos namuose, apsupti darbuotojų, o ne tėvų? Kieno tuomet paklausti patarimo? Dažnas iš vaikų globos namų išėjęs pilnametis atsiduria kryžkelėje – jis lieka vienas ir nė nenumano nuo ko turėtų pradėti. SOS vaikų kaimai tėvų globos netekusiais jaunuoliais rūpinasi ne tik iki kol jie sulaukia formalios pilnametystės, bet iki tol, kol šeimos užnugario neturintys…
Psichologė pataria: 7 pagalbos sau būdai, kaip be streso pasiruošti egzaminams
Komentaro autorė: Vilniaus Gedimino technikos universiteto psichologė Gintė Gudzevičiūtė Pagalvojus apie sesiją, atsiskaitymus ir egzaminus, studentus gali apimti mintys apie įmanomą ar įsivaizduojamą nesėkmę – „nepavyks pasiruošti atsiskaitymui, neišlaikysiu egzamino, atsiskaitymo metu sutriks internetas“ ir pan. Suprantama, kad tokios mintys gali kelti stresą, nerimą, nepasitikėjimą savo jėgomis, baimę suklysti. Rūpintis dėl ateities ir jausti nedidelį kiekį streso yra normalu. Nedidelis stresas juk padeda susikaupti, mobilizuoti jėgas ir kūrybiškai spręsti problemas. Kai streso būna per daug, tiek mokytis, tiek atlikti užduotis darosi sunkiau. Norėtųsi atkreipti dėmesį į tam tikras sritis, kurios siejasi su stresu ar gebėjimu atlikti darbus. Pirmiausia atkreiptinas dėmesys į tai, jog šiuo metu atsiskaitymai ir egzaminai skiriasi nuo…
Lietuvos advokatūra: sisteminė korupcija prasideda, kai pareigūnai nepaiso teisėjų nepriklausomumo
Gegužės 27 dieną Specialiųjų tyrimų tarnybos (STT) vadovo Žydrūno Bartkaus pareiškimas Seimo Nacionalinio saugumo ir gynybos komiteto (NSGK) posėdyje kelia pagrįstą susirūpinimą, ar ikiteisminio tyrimo pareigūnų neleistinas poveikis teismui nėra tapęs pačių institucijų darbo subkultūros dalimi. Lietuvos advokatūros nuomone, tokios institucijos visų pirma pačios turi būti maksimaliai skaidrios ir visuomenei nesudaryti net menkiausios abejonės dėl galimų korupcinių veikų toleravimo jų viduje. Gal įprato pažeisti teisėjų nepriklausomumą? Lietuvos advokatai pastebi, kad buvę ar esami ikiteisminių tyrimo pareigūnai yra įpratę lankytis pas teisėjus ir taip pažeisti teisėjų nepriklausomumą. Tą rodo ir visai neseniai žiniasklaidoje nuskambėjęs faktas dėl žinomo prokuroro reakcijos, kuomet jam nebuvo leista užeiti į teisėjų tarnybines patalpas. Advokatų bendruomenės susirūpinimas…
Stereotipus griaunantis aštuoniolikmetis alytiškis Germantas: „Skirtingos kartos ne tokios jau ir skirtingos“
Skirtingas kartas dažnai mėgstama priešinti, tačiau aštuoniolikmetis Germantas Rutkauskas iš Alytaus nesupranta, kodėl. Jo manymu, pakanka būti draugišku ir nuoširdžiu, atsikratyti išankstinio neigiamo nusiteikimo, o bendrą kalbą galima atrasti su kiekvienu žmogumi nepaisant pastarojo amžiaus ar išsilavinimo. Tuo jis dar kartą įsitikino karantino laikotarpiu, kai senjorams nuotoliniu būdu dalijo patarimus apie išmaniuosius įrenginius ir internetą. Germantas sako, kad e. skauto veikla tapo jo gyvenimo dalimi. Germantas yra ir Lietuvos Jaunųjų maltiečių judėjimo narys, ir e. skautas. Jis pasakoja, kad prie beveik dvejus metus šalyje veikiančio e. skautų tinklo, jungiančio 1350 savanorių, jį paskatino prisijungti bibliotekininkė močiutė. Mat ji žinojo, kad jos anūkas aktyvus bendruomenės narys, puikiai išmanantis skaitmenines technologijas, todėl…
Duonos kepimo pradžiamokslis – 5 netikėti patarimai ir 2 gardūs receptai
Pastaruoju metu visas pasaulis grįžta prie duonkepystės šaknų: socialinius tinklus tiesiog užplūdo įvairiausių duonos ir kepinių receptų nuotraukos: cinamoninės bandelės, fokačija ir visas jas vainikuojanti – natūralaus raugo duona (angl. sourdough). Naršyklių statistikos rodo, jog karantino metu labiausiai ieškomi ir skaitomi receptai internete buvo susiję būtent su duona. Tinklaraščio „Kasdienės mūsų duonos“ autorė Viktorija Kordiukova teigia, kad ši tendencija neaplenkė ir Lietuvos – duonos kepimo populiarumas auga kaip ant mielių. Ji pataria, į ką atkreipti dėmesį prieš kepant duoną, ir kokiomis mažomis gudrybėmis vadovautis. Panašu, kad visame pasaulyje socialinių tinklų vaizdus iš pasakiškų kelionių ir atostogų užsienyje pakeitė kepinių ir skaniausių kulinarių eksperimentų nuotraukos. Gamintojai teigia, kad ši tendencija buvo…
Nuo pirmadienio „Eurovaistinė“ grįžta į prieškarantininį ritmą: atidaromos per karantiną uždarytos vaistinės
Prasidėjus koronaviruso pandemijai ir šalyje įsigaliojus karantinui, siekiant užtikrinti darbuotojų saugumą, tinkamą darbo ir poilsio režimą, dalis „Eurovaistinių“ buvo laikinai uždarytos. Karantino metu dirbo 250 vaistinių, nuo pirmadienio veiks 275 pagrindinio šalies vaistinių tinklo vaistinės. „Eurovaistinės“ valdybos pirmininkė Ingrida Damulienė sako, kad sprendimas sumažinti dirbančių vaistinių skaičių pasiteisino, vaistinėse klientų skaičius sumažėjo nuo antros karantino savaitės ir iki šiol nėra sugrįžęs į įprastą aktyvumą. „Nuo pirmadienio dirbsime kaip iki karantino ir dar šiek tiek trumpesnėmis nei mums įprasta valandomis veiks 275 „Eurovaistinės“. Mes ir toliau pagrindinį dėmesį skiriame darbuotojų saugumui ir profesionaliam klientų aptarnavimui. Sprendimas atidaryti karantino pradžioje uždarytas vaistines priimtas įvertinus dabartinę situaciją, viruso plitimą ir įsitikinus, kad žengus…
VERT: per metus biokuro kaina biržoje sumažėjo 30 proc.
Biokuro kainos Valstybinės energetikos reguliavimo tarybos (VERT) parengtoje 2020 m. I ketv. biokuro rinkos stebėsenos ataskaitoje skelbiama, kad vidutinė energijos išteklių biržoje suprekiauto biokuro kaina* 2020 m. I ketv. siekė 138,87 Eur/tne ir, palyginus su tuo pačiu laikotarpiu 2019 m., mažėjo 30 proc. Energijos gamintojams 2020 m. I ketv. biržoje įsigyjamas biokuras vidutiniškai kainavo 8,4 proc. pigiau nei perkant pagal dvišales sutartis. Energijos išteklių biržoje ir pagal dvišales sutartis įsigyjamo biokuro kainų palyginimą (Eur/tne), 2018 m.–2020 m. I ketv. rasite čia. Lietuvos regionai Lietuvos regionuose biokuro kainų skirtumai 2020 m. I ketv. siekė 16,29 proc., arba 21,92 Eur/tne, 2019 m. tuo pačiu laikotarpiu – 43,9 proc., arba 71,58 Eur/tne. Biokuro kainos skiriasi priklausomai nuo pasiūlos, pristatymo kaštų ir…
